201612180008暗瘡辨証與食療(下)

 

這是以前曾經介紹過的食療。

 

暗瘡食療

 

. 枇杷苡仁粥

材料:生薏苡仁二兩,乾枇杷葉5錢,調味適量。

做法:先將枇杷葉洗淨切碎,煮沸10-15分鐘,撈去渣後,納入薏苡仁煮粥。

功效:清肺熱,適合肺胃熱盛者。

 

2. 涼拌鮮莧菜馬齒莧

 

材料:鮮莧菜,鮮馬齒莧各半斤

做法:分別用開水焯至八成熟,撈出後浸入冷水中5~10分鐘,取出隔水,切段,適量加入調料後拌勻即可。

功效:清熱祛濕,適合痤瘡兼見便秘者。

 

3. 荷葉粥

材料:荷葉半張,桃仁,山楂,浙貝母各3,粳米60g

做法:先將前四味藥煎湯,去渣後加粳米煮粥。

功效:清熱祛濕、活血散結,適合痤瘡呈紫紅結節、囊腫者。

 

暗瘡茶療

 

桑葉枇杷葉茶

材料:桑葉2枇杷葉錢、綠茶3克

做法:用熱水沖服即可。

功效:疏風清肺熱。

 

陳皮荷葉茶

材料:陳皮2、荷葉2、綠茶3克

做法:陳皮浸軟後去囊,與其他材料用熱水沖服即可。

功效:疏風清肺熱。

 

(以上食療僅供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師)

 

太簡單了吧,現在我們利用所學到的辨証方法,令食療方案更準確一點。

 

虛熱證

 

虛熱證是由於體內陰液虧虛所致的一種證候。臨床表現為兩顴紅赤,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干口燥口苦,舌紅少苔,脈細數。以痤瘡來說,虛熱證的皮疹一般比較難消退,痤瘡一般不會化膿潰膿,極少疼痛。丘疹膿泡可以在原位持續一個月不潰也不退,像是沒有變化一樣。

 

食療上,要著重滋陰,少少清熱,因此,可以考慮服用清補涼,或西洋參湯,或竹蔗茅根雪梨水。龜苓膏亦可。

 

實熱證

 

實熱證是陽熱之邪侵襲人體,由表入裏所致的熱證。

 

臨床表現為身熱喜涼(虛熱為身熱但怕涼),口渴飲冷(虛熱為口渴卻不喜冷飲),面紅目赤,煩躁,腹脹滿痛拒按,大便秘結,小便短赤,舌紅苔黃而干,脈洪滑數實。以痤瘡來說,實熱證的痤瘡容易化膿潰膿疼痛,皮疹一般比較易退又易生,「呢頭好完果頭又起」,變化比較大,即turnover比較快。

 

食療上,要著重清熱,少少滋陰,因此,可以考慮服用五花茶,夏枯草一類的涼茶。

 

如果細分到五臟,可以考慮以下加減。

 

實熱方面,

 

心熱(心火):加白茅根,淡竹葉

肝熱(肝火):加夏枯草、菊花

胃熱(胃火):加槐花、雞蛋花、石斛

肺熱(肺火):加枇杷葉、桑葉。

 

虛熱方面,

 

心陰虛(心虛火):加生地麥冬玄參

肝陰虛(肝虛火):加杞子白芍

肺陰虛(肺虛火):加南/北沙參

和腎陰虛(腎虛火):加生熟地旱蓮草

 

另外,夾濕夾瘀又有不同的用藥。

 

濕雍型

 

皮膚油膩感頗重,丘疤疹,膿疤和少量結節等多種皮疹,散在性叢生在面頰部位。

 

治宜化濕散結法,食療藥用:茯苓、陳皮、浙貝母、白花蛇舌草、夏枯草、生薏米、茵陳、土茯苓等。

 

毒熱型

 

丘疤疹和膿疤等皮疹,遍佈在紅彤的顏面上,時有少量黃稠膿液外溢。

 

治宜清熱解毒法,食療藥用:蒲公英、銀花、胎菊、自花蛇舌草、玄參、綠豆等。

 

血瘀型

 

在面部反復出現大小不一的結節、囊腫和疤痕及色素沈著。

 

治宜活血散結法,食療藥用:赤芍、蒲公英、益母草、丹參

 

息沖任失調(腎陰虛)

 

女型患者常在下頜區域,反復發生丘疹、疱疹和囊腫,經期前35天皮疹明顯加重,多數伴有月經不調史。

 

治宜調理沖任,食療藥用:益母草、丹參、生地黃、銀花、白花蛇舌草、赤芍等。

 

 希望幫到大家。

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香港浸會大學中醫學學士及生物醫學榮譽學士學位。
中文大學中醫針灸學碩士。
香港政府註冊中醫師 (全科)。

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