無論你現在在哪裡？人生的起點永遠只有一個…那就是，從「當下」出發…by徐培剛 @ 快樂希望愛的分享家(圓夢教練)~徐培剛~(首頁請點此)

2012-02-12 00:09 無論你現在在哪裡？人生的起點永遠只有一個…那就是，從「當下」出發…by徐培剛

?培剛的人生思考好文轉寄

某晚，我在臨睡前，打開電腦，緩緩靜靜的打下了這幾行字句：

如果你覺得困惑，不知道該往哪裡走，那你應該，從「當下」出發…

如果你覺得猶豫，不知道該如何決定，那你應該，從「當下」出發…

如果你覺得失望，不知道該怎樣繼續，那你應該，從「當下」出發…

如果你覺得後悔，不知道該從何開始，那你應該，從「當下」出發…

如果你覺得難過，不知道該怎麼平靜，那你應該，從「當下」出發…

(愛的分享家徐培剛－分享語錄32)

在人生這段不算長但也不算短的路途上，我們常過度被未來和過去所干擾影響，於是急忙著不斷要前行，或是忍不住頻頻地回首，忘了，要好好欣賞沿途風景。

換另一個說法，我們也同樣可能，老因為在擔心未來和懊惱過去的人事物，忘了好好的回歸現在這一刻，這可是我們唯一真正擁有的此刻。

我們如果習慣懊悔昨天，也就直接放棄了今天。

我們如果總是擔心明天，也就等於浪費了今天。

除了今天，也只有今天，是我們真正擁有的呀。

(愛的分享家徐培剛－分享語錄28)

在電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》最後一個關鍵鏡頭，丹(Scott Mechlowicz飾)倒掛在半空中，電影中的這位的心靈導師蘇格拉底(Nick Nolte飾)在丹的心裡，問了三個問題，他也淡定說出自己的答案。

蘇格拉底：「Where are you？」丹：「Here！」

蘇格拉底：「What time is it？」丹：「Now！」

蘇格拉底：「Who are you？」丹：「This Moment！」

如果我們在參加比賽時或是現在所處的人生舞台上，過度的在意自己的成績和表現，或老把焦點放在別人對我們的眼光上，就可能因為緊張而表現失常。

因此每一次，當準備要上台演講時，無論台下是幾十人的小型講座，甚至多到2~3000人的大型演講，我是這樣面對的。

在上台前，我都會提醒自己要「從當下出發」，然後回歸於呼吸，回到臉上的微笑，把我能分享給大家最美好的內容和能量發散出來，盡全力去分享，也享受那個過程，而不會一直想著大家等會喜歡與否，因為我很清楚，無論表現再完美，都不可能滿足所有人的期待。

之前到澳洲黃金海岸挑戰高空跳傘，在飛機上我也提醒自己要「從當下出發」，雖然飛機聲轟隆隆，但我心中卻異常的平靜，眼前的那個當下，不是等會就要跳傘的緊張和不安，而是好好享受從18000英呎的高空上，所看到的美麗地球，那個當下，覺得自己沒什麼遺憾了。

無論是在喜、怒、哀、樂時…的當下，我們應該要如何「從當下出發」呢？首先我們要常常練習「自我覺察」，覺察自己「身」在哪裡？覺察自己「心」在哪裡？覺察自己「意」在哪裡？

其實無論是《深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影，或是我在文章所提到，應時時自我覺察從當下出發的內容，其實有許多都跟佛教精神非常相應之處，而若想要真正去瞭解佛教，我們始終歸離不開“三法印”、“四聖諦”和“八正道” 。

在2010年有部採用高清立體電影技術，也使用大量原創三維動畫的影片《從當下出發》，非常精彩也生動的演繹了“三法印”、“四聖諦”和“八正道”，整部片用深入淺出的方式，幫助我們可以一窺佛教義理的神祕世界。

這部《從當下出發》共分為《認識無常》、《生命輪回（上、下）》、《緣起因果（上、下）》、《覺悟之路（上、下）》七集，每集分別以在佛教史上具有典型代表意義的七個人物故事—悉達多太子出宮、玄奘西行、六祖師徒送別、延壽經行、宗喀巴戴帽、了凡填寫功過格、太虛出關等故事，巧妙引出了“從當下出發”的概念，非常值得大家一看。

無論你現在在哪裡？人生的起點永遠只有一個…

那就是，從「當下」出發…