2007-10-29 23:22 蜂蜜水
(產前如何涼補)
懷孕到第八個月，就要開始為生產而準備，另一方面也要做涼補的工作，改善體質。
涼補---以喝蜜水為主，調理方為:以室溫或微冰的冷開水，倒入濃淡適中的蜂蜜調勻即可。分量可依個人喜愛加減，但開水絕不可用溫開水或熱開水，因用此溫度調蜂蜜水，孕婦喝了容易產生脹氣或拉肚子。
ps.媽媽的小提醒，市面有很多不純的蜂蜜.要小心哦!一般一瓶玻璃裝的約250元.手放瓶身後面看不見自己的手的才是真的.
(如何幫助縮短產程.減少痛苦)-------不過此法只限於(自然產的媽媽)
蜂蜜水另一用途，在赴院生產前，預先準備好160CC的熱開水，加入愈濃愈好蜂蜜(約200CC，以能容忍的為極限為主)調成濃稠的蜂蜜水，在產前陣痛開始，開兩指破水之後喝(未破水開兩指也可以，兩指即醫生所說的4公分)，可幫助縮短產程.減少痛苦，不過此法只限於(自然產的媽媽).
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