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商品訊息描述















  • 《孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招》



    瑜珈名師唐幼馨又一力作!

    懷孕準媽咪幸福安心的瑜珈寶典!




    懷胎十月的心路歷程,準媽咪最知道。

    瑜珈名師親身示範孕媽咪最安心有效的懷孕瑜珈:

    產前與分娩調養心時尚商品法5招+懷孕各產期養胎瑜珈30招+產後健康塑身10招



    準媽媽最需要的懷孕指南加助產運動,瑜珈名師唐幼馨現身示範,告訴妳挺著大肚子也能輕鬆運動,要好孕就要動,怕懶反而會讓產後更難瘦。透過懷孕初期、中期、後期、分娩待產、產後塑身等五個階段,特別針對媽咪們準備10招好孕瑜珈。圖解詳細說明各部動作,並介紹動作用途,讓妳從懷孕到生產,不用激烈運動就可以安心待產,準備好生產的身體調理基底,就可以開心迎接小寶貝的來臨了。















      中興醫院院長╱璩大成

      中山醫院婦產科醫師╱羅家森

      東森新聞主播╱晶晶

      東森「食在有健康」主持人╱可藍

      台大物理治療系教授╱曹朝懿

      億泰電線電纜董事長╱張明泉

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    • 作者介紹





      唐幼馨 (Tina)

      從小學芭蕾舞、民族舞。因嚴重的舞蹈傷害開始學習瑜珈,又在美國接觸到「彼拉提斯」,她將瑜珈和彼拉提斯結合成「瑜珈提斯」(Yogalates),將傳統的養生功法結合現代的醫療運動,成為熱門的運動養身新選擇。

      唐幼馨以瑜珈運動改善了以前跳舞造成的傷痛,更治癒了80多歲半身癱瘓的中風父親。她認真且專業的瑜珈教學不僅獲得國內外學生的喜愛,並且不斷參與各種瑜珈推廣活動,在各大媒體、雜誌與喜愛養身、健身的瑜珈愛好者共同分享。

      ◎學歷:國光藝校舞蹈科、文化大學舞蹈系、美國德州聖道大學運動管理系碩士

      ◎經歷:文化大學舞蹈系老師、國立林口體育學院運保系講師、世新大學講師、萬芳醫院肥胖防治中心皮拉提斯運動教練、實踐大學、耕莘護專兼任體育老師、《台灣瑜珈提斯協會》創會會長、《AFAA美國有氧體適能協會》墊上科學及兒童體適能訓練檢定官、Mat Science教官等。

      ◎現任:「唐幼馨瑜珈提斯教室」負責人、「台灣瑜珈提斯協會」會長

      ◎著作:《天天都要瑜珈提斯》、《深呼吸:唐幼馨瑜珈提斯魔法寶典》、《天天玩美瑜珈提斯》、《超完美豐胸事典》(合著)、《一天10分鐘:養命瑜珈提斯》、《核心復健與彼拉提斯》(合著)、《小朋友的瑜珈健康書》、《青春瑜珈:天天保養,天天年輕》以及《唐幼馨的瑜珈提斯DVD》

      ◎官方網站:tinayogalates.com
      ◎部落格:blog.xuite.net/tinalion/yogalates
      ◎FACE BOOK粉絲專頁:facebook.com/yantratina
      ◎微博:weibo.com/1880956933

      作者相關著作:《







      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:21*20
      頁數:192

      出版地:台灣













    商品訊息特點









    • 作者:唐幼馨

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    • 出版社:凱特文化

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2013/10/23








    • ISBN:9789865882433




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    中國時報【周鎮宇╱台北報導】

    旅美左投陳偉殷今年擔任伊甸慢飛天使公益大使,昨出席記者會,來到現場的慢飛天使小熊,是殷仔太太同學的小孩,在一次聚會中,殷仔才知道社會上有這樣的情況,陳偉殷盼能藉由自己的力量,讓更多人來幫助他們。

    出任伊甸公益大使

    殷仔說:「小熊的年紀跟自己的大兒子差不多,但碰面時嘗試跟他玩耍,覺得有些狀況,才了解到天性的發展遲緩問題,當下有點驚訝,因為以前只知道早產兒,所以想出一些力量幫助他們,因此促成和伊甸合作,呼籲外界注意慢飛天使的隱形需要。」

    陳偉殷昨頻頻與小熊互動,模樣相當可愛感人,之前拍攝宣導影片,兩人還一同唱兒歌,不過小熊昨一度不讓陳偉殷抱他,小熊的媽媽說,其實小熊之前和殷仔互動很好,也很願意給叔叔抱,可能今天剛起床,有介紹一點起床氣。

    呼籲重視慢飛天使

    不過看到小熊的逐漸成長,殷仔坦言相當感動,他說,自己也是兩個孩子的爸爸,看到小孩子的成長,絕對是父母最大的動力。

    殷仔時常在非球季期間,透過公益活動幫助弱勢團體,從之前宣傳認養流浪狗,到今年擔任公益大使,他表示,長期都會關注一些弱勢團體,並與自己的經紀公司協調,今年也與多個弱勢團體合作,盼能夠藉由自己的力量,讓更多人認識明星推薦這些團體,給他們更多的關懷與幫助。

    是否參賽要看球團活動>2016秒購商品

    出席公開活動,陳偉殷不免被問到經典賽是否參賽,他表示,都有跟郭總與會長談過,不管是第一輪還是後面幾輪,都要在身體狀況許可下才能夠出賽。

    殷仔也提到,畢竟去年剛簽複數年合約,加上季末受傷表現平平,自己是職業球員,會專注於大聯盟賽場上,目前就是自主訓練準備明年球季,另外有許多年輕選手潛力都很好,剛進光芒40人名單的胡智為,曾跟他碰過面,他是相當認真的選手,其實可以給他們機會夏季特賣

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    【記者洪筱蕾台北報導】經濟部21日公布,10月外銷訂單連 3個月正成長,由於11月仍為資通訊產品接單旺季,且去年基期相對低,預估11月外銷訂單可望挑戰連4紅;但全年恐難逃負成長。

    經濟部下午公布10月外銷訂單達426.8億美元,年增率0.3%,連續3個月正成長;累計1至10月外銷訂單為3596.8億美元,較去年同期減少125.7億美元、減3.4%。

    由於10月資通訊產品適逢國際品牌高階筆電新舊產品交替期,觀望氣氛濃厚,進而抵銷手持行動裝置部分成長動能,年增率僅有0.3%,不如外界預期。

    經濟部統計處長林麗貞分析,資通訊手持裝置仍處接單旺季,9月接單表現相對佳,可算是提前反應,所以10月就顯得相對弱了些。

    林麗貞認為,11份外銷訂單仍可維持10月水準,但全球景氣復甦力道仍遲緩,包括韓國、中國大陸和新加坡的10月出口仍呈現負成長,且國際競爭激烈,仍需視未來銷售情況來判斷走向。

    展望未來,林麗貞強調,由於去年11月、12月外銷訂單各為407億美元、388億美元,基數都相對低,她預估,11月外銷訂單「正成長的機率還是很高」。她表示,根據近5年外銷訂單的平均年增率和月增率統計預測,預估11月外銷訂單金額為418至428億美元,年增率則介於2.6%至5.0%;不過,由於今年上半年外銷訂單表現非常不好,即便現在連3個月正成長,全年可能還是負成長。

    媒體追問美國共和黨候選人川普勝選,是否會對外銷有影響?林麗貞說,外銷訂單有57%是在海外生產,且約9成都在中國大陸生產,未來若要移回美國是很大工程,且需花費許多成本。2016/11/21

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者蔡怡杼台北25日電)復興航空反應載客減少無預警宣布解散,台經院景氣預測中心主任孫明德表示,全球貿易不振,加上兩岸關係冷淡,基於未來1到2年全球經濟未明顯好轉,不排除航運業還有未爆彈。

    台灣經濟研究院今天召開「景氣動向調查報告」記者會,公布2016年10月製造業營業氣候測驗點止跌回升來到98.08點,月增0.65點;服務業營業氣候測驗點為89.94點,連3月上升,月增2.92點;至於營建業營業氣候測驗點為86.18點,月減1.35點。

    「帶動出口的三輪馬車,現在只剩一個輪子」,孫明德指出,景氣逐步好轉的跡象仍只顯現在電子業上;除電子外,其他包含原物料、設備等表現都很糟,尤其,近期日圓重貶,更將衝擊機械設備產業表現。

    孫明德提醒,當景氣長期低迷時,很多未爆彈就會浮現、裸泳的都會被看到,尤其是過去幾年擴充較快的產業或業務,如航運業、TRF(目標可贖回遠期契約)等。目前看來,航運業將面臨不小的挑戰。

    孫明德表示,海運業與國際貿易關係密切,受到全球貿易近年低迷及中國大陸需求減少影響,台、韓兩國政府已都出手相救海運業;至於空運業,部分兩岸航線也已反應出中國大陸來台旅客減少的情況,預估中小型的航運業營運將較具挑戰。

    此外,服務業營業氣候測驗點來到近1年的次高水位。台經院表示,主因受惠汽車銷售回升,加上兩大超商在10月連假期間的促銷活動,推升業績表現,提振廠商對景氣看法。

    受到營造業看淡後市影響,營建業10月營業氣候測驗點止升回落至86.18點。台經院副研究員劉佩真指出,未來半年營造業恐受公共建設推動存有諸多變數、房屋開工率直直落,衝擊在建工程水位等影響,使景氣看法無法如原先預期樂觀。

    至於不動產業方面,劉佩真表示,10月國內六都建物買賣移轉件數月增率為4.95%,顯示部分賣方祭出讓利策略,吸引買盤進場,就區域來看,房市呈現「北冷中南溫」。

    然而,受到買賣雙方對房價認知仍有差距,加上房屋稅、地價稅等爭議影響,2016年底到2017年農曆春節前的傳統購屋旺季效應恐仍偏弱,預估明年全年房市將呈現價量齊跌格局,跌幅各約有1成。1051125

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