201702100317開箱文 開箱【A MARK】黑金拼圖造型鈦鋼項鍊 情侶對鍊 情人節 生日禮物





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商品訊息描述

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商品訊息特點

必買

材質
  • 316L白鋼
風格
  • 簡約時尚
適用對象
  • 情侶
  • 中性






商品組合 : 男鍊*1+女鍊*1。
商品材質:德國 316L 精鋼。
商品尺寸 :
項鍊尺寸-
*男款-約50cm。
*女款-約44cm。
墜飾尺寸-
*男款 - 26*23mm。
*女款 - 26*23mm。
商品配件:附專屬包裝盒 , 簡易OPP袋包裝 。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。

聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋,以熱量來說,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

星星兒基金會與高雄市自強國際同濟會聯合主辦的-「樂音和鳴星愛一家台日身心障礙者國際交流音樂會」,即將於十一月五日晚上七時在高雄市信義國小音樂廳舉辦,該演出集結了日本多位曾參加國際音樂賽事重量級身障鋼琴家及台灣曾多次受邀出國演出的「星星王子打擊樂團」共同演出。

當天演出的音樂家有自閉症者、腦性麻痺、唐氏症、肢體障礙等障別,他們非但不自怨自哀,反而更加努力克服,對於他們熱愛的音樂,更是絲毫不放棄。

十一月五日邀請民眾一同來欣賞身心障礙音樂家衝破身體阻礙,綻放自我光芒的風采。索票專線:星星兒基金會○七-二一六五二七八。

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