四季的健身房在五樓，是我孤陋寡聞吧，這是第一次到健身房裡有小吧台，供應的是新鮮的橙汁和芭樂汁，還有熱茶等，真的是鄉巴佬進城。當然也有小冰箱和取之不盡的礦泉水。重量設備和亞力山大的同一牌子，但跑步機等不同，電視也高級的多，是觸控式的。耳機可自備，或者健身房也供應！即使不看電視，看著窗外維多利亞港的景色－大小船來來去去－也是很棒。

從健身房有樓梯直通六樓游泳池。游泳池是我最最最難忘的地方。

泳池有兩個，一大一中，大的有深150cm，中的120cm。戶外有淋浴設備，有熱水。同樣的，毛巾都貼心的放在附近。泳池區還有一些「小溪」，我不清楚是純造景或洗腳區。現在靠海或靠湖的高級酒店的游泳池都一定會設計讓泳池水面和海面或湖面連在一起，香港四季也是。

因為我這次出國就是想放鬆、想度假，然而，理論上到香港「度假」是一個奇怪的想法，香港不像是個可以悠閒度假的地方吧！？沒想到三溫暖和游泳池幫我完成了這個願望。

我都是選擇在早上七點去游泳池（泳池六點開），如其他地方，游泳池人也不多，

彼時天剛亮，太陽從東邊，也就灣仔的方向升起，這個季節氣候很溫和，不熱也不會太冷。泳池旁有一個至少40度水溫的按摩池，我會先在裡頭泡一下，享受一下晨光。

然後裝模作樣的下水游一下。游累了，服務生已經幫我把躺椅鋪上毛巾，並且準備好冰毛巾和冰水，我只需要很愜意的躺下，擦擦臉，喝口水，看看四周，美麗的庭園造景卻配著閃閃發亮的IFC大樓，中環其他大樓也近在咫尺，感覺卻非常協和。當然，還有遠處九龍半島高樓大廈以及大船小船在維多利亞港來來去去。我就翻著雜誌，徐徐涼風襲來，真的是100%「城市度假」！！！

難忘的回憶。