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每周二 在 Chen's Studio Argentine Tango Dance 晚上 7:30~10:30 在夏夜的台北忠孝東路上 路燈閃爍在兩旁 你和我卻可以 恣意的夜舞在這裡?

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Practica Sacale Punta @ Chen's Studio 拋掉白日的煩憂 讓我掉落阿根廷探戈的舞曲裡

歡迎 每周二 來練跳 只有再不斷的練習中 才可找到生命的出口

台北市忠孝東路4段128號4樓 02- 27752577 Chen's Studio我陳藝文邀您加入社團 https://goo.gl/aTmAlv

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蘋果(Apple Inc.)即將於台北時間8日凌晨1時發表全新一代4.7吋iPhone 7、5.5吋iPhone 7 Plus,由於新任執行長庫克(Tim Cook)上任後,蘋果的保密功夫便漏洞百出,因此,包括外型、功能皆已有消息走露,除了先前曝光的新配色、32G起跳的儲存容量以及取消3.5mm傳統耳機插孔外,根據外媒披露,iPhone 7還將加入iPX7等級防水功能,也極有可能支援Apple Pencil,引發外界熱烈討論。

商品訊息描述:



調整體質?拉筋調息

八天學會長壽健康祕訣

輕鬆簡單健體養生功法


附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD

●八式地板精展操:跟自己的身體舞動,逐步放鬆身體。

●六合七步拉筋功:筋由氣血濡養,先調好氣血再拉筋,依序進行不傷筋。

●武醫八段錦? 動作示範篇 & ●武醫八段錦? 動作+調息篇:

先打好動作熟練的基礎,再配合調息,透過不斷練習,

使動作如錦緞般絲滑柔緻,呼吸數輕緩從容拉長。

●練八段錦八天內就能脫胎換骨?

●筋拉一寸即可延壽十年?

●簡易調息法助你打通任督二脈?

●隨時隨地都能練八段錦嗎?

●練八段錦會造成運動傷害嗎?

●動作正確就會有相對應的「得氣」感?

●上一堂課就可能發生「好轉反應」?

●武術招式能夠喚醒身體的自癒力?

本書特色

●練氣為練功的第一步


武醫行者張老師在精研各種拳法後,結合八段錦之精萃,將自身所學所養,大力推廣至國內外。他明白點出,欲將功法練好,必先從養身氣功開始,依養氣、聚氣、運氣、用氣四階段學習。只有把氣練好,才能運用到格鬥散打,甚至將氣運用到各種兵器的演練上。

●歷史源遠流長的養生動態氣功

八段錦是一種動作如錦緞般絲滑柔順、意境綿綿不絕,同時具有整體性和獨立性的養生功法,可以提振經絡,達到內調五臟六腑、外能靈活四肢之效。

●結合地板精展操和六合七步拉筋功

武醫八段錦與其他氣功的最大不同處在於,先施做可鬆身的八式「地板精展操」和能自行車拉筋的「六合七步拉筋功」來熱身,讓全身的肌肉筋骨放鬆、經絡通暢,操作八段錦時效果加倍。

●學員印證武醫八段錦的對癥改善功效

八段錦除了具有全面調整體質的功效外,本書由消化、心肺、內分泌、肌肉筋骨和女性疾病5個領域切入,針對26個疾病癥狀的改善方式,提供學員的親身經驗,說明藉由修習武醫八段錦得到的自我改善成果,找到徹底根治遺難雜癥之法。

菁英推薦

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各界菁英最真心的一句話:

●經過一段時間的練習,幾乎每一位學員都能體驗到自己身體的好轉反應及正向的改變,造福了許許多多為痼疾所苦的師兄姐。—毛忠民(聖約翰科技大學教授、哲學博士)

●當氣場真的在自己的指尖流竄時,我想每個人都應該親自來試試這感覺!—林佳靜(資深營養師、生化工程碩士、分子細胞生物博士候選人)

●這確實是一門深得我心的好功法,讓我更能夠去感受自己身體是一個整體,也可以感受到我們的身與心,也是一個交融在一起的整體。—黃鴻程 (國立臺灣師範大學進修推廣部執行長)

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