201109290440調整寶寶頭型的黃金時期

正常來說每個人的頭型都是睡出來的,而且也只有在嬰兒時期才有辦法用睡來改變頭的型狀,到底要怎麼睡才會睡出個好頭型,本文提供家長們做個參考。

 

 

■睡相決定頭形

 

  嬰兒在出生時頭骨是柔軟的,尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,有相當的可塑性。而且,寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部,當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時,其生長的形狀就會受影響了。

 

  當寶寶逐漸長大後,頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭型就不大會改變了。調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的2個月內。

 

  如果2個月以後發現寶寶的頭型不對稱或者不好看了,在第3個月趕快調整還來得及。3個月以上的寶寶頭型就基本固定了。寶寶在一周歲至一周歲半時,囟門會閉合,寶寶的頭形就定型了,很難再有所改變。

 

■睡出好頭型

 

  以往中國父母習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿,因此中國人的臉型大多比較扁平,立體感不強。而且,仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱,形成偏頭。而西方人習慣於讓寶寶趴著睡,兩側臉頰長期受到壓迫,使臉型變得輪廓鮮明。

 

  不過,父母還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿,例如:有的寶寶顴骨較高,如果再讓他趴著睡的話,以後顴骨會更高,臉型反而變得不好看了,這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適,這樣不會造成顱骨扁平,不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓,可使頭型輪廓優美。

 

  如果寶寶的顴骨不太高,父母又屬於那種比較扁平的臉型,若採取趴睡方式,就會使顴骨凸出來變得好看許多,但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以,只有顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。

 

  提示:取俯臥睡姿也有一定風險,必須有專人看護,隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢,防止呼吸道阻塞。

 

 

■睡出清秀五官

 

  睡眠時長期向一側臥睡,有可能使寶寶出現左右臉部不對稱的情況。兩側換著俯臥則可壓迫顴骨,不讓顴骨過分發育,以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側麵線條平直。仰睡則可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱,臉龐倩麗。

 

■睡出小臉

 

  中國人的臉型多半較大,而西方人多半為窄型臉,其原因之一是中國人習慣讓嬰兒仰睡,西方人則多半讓孩子趴睡或側睡。此外,側臥可限制下頜骨過度發育,防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。

 

  提示:採取側臥時,兩側應適時交替,不要固定於某一側,以免造成頭形與臉形不對稱,並注意不要將耳輪壓變形。

 

■避免「鬥雞眼(內斜視)」產生

 

  剛出生的嬰兒,多數時間是躺著度過的,只能看到上方有限的空間,因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具,時間一長就容易變成鬥雞眼了。

 

  所以,不要在嬰兒床或娃娃車的上方固定懸掛任何物品。可以手拿玩具,來回晃動著逗寶寶,玩的同時還鍛煉了寶寶眼睛的靈活性。

 

 

■防止招風耳

 

  當寶寶躺下時,媽媽一定要先將寶寶的耳朵往後撫平。因為新生兒的耳朵非常軟,就算壓到也不會哭鬧,否則,寶寶就會睡出難看的「招風耳」。仰臥比較容易出現偏差,導致後腦勺扁平或引起招風耳,所以不能讓寶寶長期仰臥。

 

■睡出好牙

 

  寶寶1歲以後,不要讓寶寶養成含著奶嘴睡覺的習慣,否則,時間一長,寶寶下頜會習慣性前伸,上下齶齒列(頜骨)處產生移位,造成寶寶日後牙齒排列會不理想。

 

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