早上47.8... 早餐吃7-11的蛋黃奶油麵包1個(310.5大卡)+自己泡的咖啡1大杯... 午餐吃麥當當吉事漢堡1個(310大卡)+小薯1包(240大卡)+zero可樂兒童杯1杯... 下午喝自己泡的黑咖啡1大杯... 還有巧克力4個+蘇打餅乾2片... 晚餐吃植物菌乳酸菌優格1個(142.8大卡)... 快11點才吃好慘...