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201611181011月子餐習俗五花八門,營養師來為你解析

  對於坐月子期間應該怎么吃才健康的問題,月子中心中國營養學會其實早已給出建議,下面讓我們一起來了解《中國居民膳食指南2016》中對哺乳期女性的營養建議:

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201611141650坐月子不能吃什么

  總的來說,坐月子期間最好不要吃生冷寒涼食物、月子中心辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等食物,凡是不利於產後身體恢複和嬰兒健康的食物,新媽媽們還是要堅強地忍住那想要張開的嘴巴和強烈的欲望。月子期間忍一忍,月子過後仍舊可以繼續大吃四方。下面來了解下坐月子不能吃什么吧!

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