201705280708哪裡借錢最好辦快速撥款? 如何借錢

 














文、圖/退休好幸福

天氣越來越炎熱,加上5月梅雨季,四周環境呈現出一股潮濕的氣息,讓人渾身不舒服。每每到這個時候,食慾就變差,加上牙口狀況不如從前,索性「賭氣絕食」。現在就由專業營養師現身說法,告訴你在夏天來臨之際,可以吃些什麼呢?

原則:三低一高

衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹強調,即便牙口變差,每日三餐一樣要以健康的均?飲食為主,而許多人又有慢性疾病的問題,更要遵守三低(低糖、低油、低鹽)一高(高纖)的原則,主要使用清蒸、水煮、汆燙、清燉、滷熬、涼拌、烘烤等方式烹調食物;一些如油炸油酥的料理,就要盡量少吃。

此外,肉類多選擇白肉多於紅肉,如有皮或皮下的厚油脂,烹煮前記得事先去除,並利用天然的食材調整風味,如醋、番茄等酸味物質,或者海帶、柴魚、香菇等鮮味物質,八角、米酒、薑、蒜、洋蔥、香菜等香氣物質,且少吃醃漬類等加工食品。

清淡養生的輕食料理

想要在悶熱的時節,吃出健康與美味嗎?請參考毛柔壹營養師所設計的2道食譜,就算牙不好,也可大口吃,沒有負擔。

◆ 蛤蠣絲瓜麵線(4人份)

材料:絲瓜一條、蛤蠣20顆、白麵線一把、枸杞適量、薑適量、米酒適量、鹽少許、香油或麻油少許。

作法:

1.絲瓜去皮切片、薑切絲備用。

2.白麵線稍微汆燙備用。

3.薑絲爆香後,加入少許的水並放入絲瓜。

4.加入米酒及鹽巴調味,絲瓜悶燒至七八分熟後放入蛤蠣和枸杞。

5.待蛤蠣打開、絲瓜軟爛後放入麵線拌勻,再加點香油或麻油增加香氣即可食用。

★營養分析

熱量785大卡、醣類150公克、蛋白質28公克、脂肪8公克。

◆銀耳桂花湯(4人份)

材料:白木耳2朵、枸杞適量、紅棗10顆、桂花少許、冰糖適量。

作法:

1.乾白木耳浸泡熱水至膨脹且有彈性。

2.泡發後的白木耳,薑蒂頭去除後,放入果汁機中攪碎,方便入口食用。

3.白木耳、紅棗一起入滾水,用小火慢煮至白木耳呈現黏稠狀。

4.最後加入枸杞與冰糖,小火再滾2至3分鐘,關火後撒上少許桂花增添香氣。

★營養分析

熱量230大卡、醣類55公克、蛋白質2公克、脂肪0公克。

★同場加映:小點心這樣吃

若平常嘴饞,想吃一些小點心時,可以怎麼變換呢?

毛柔壹營養師表示,選擇天然食材並利用其香氣是最健康的做法,如用酸味、香醇口感來減少糖分及熱量的攝取,例如:仙草奶凍的奶油球以鮮奶代替,冰鎮愛玉也可使用天然檸檬汁或蜂蜜來做調味。

更多健康訊息,請上《退休好幸福》

//www.retire.tw/health-list.php

黑木耳、白木耳,哪裡不一樣?

奇異果配香蕉治便祕?

白米VS.糙米,營養大對決!

這樣吃,血管年輕10歲!





個人信用貸款

針對一般民眾貸款的廣泛名稱,以信用作為借貸依據,相對利率較高,隨著每人不同身分、職業、財產等特性而有不同的利率及額度,一般而言,軍公教職人員、上市上櫃公司員工、五百大企業、以及低負債的民眾較容易申請成功,貸款額度也較優惠。

信用貸款因不需提供擔保品,所以在銀行的作業成本及風險貼水考量下,除了原先的利率外,還會有帳管費、開辦手續費等額外的支出,將這些費用加總後的總費用,才會是最貼近真實借缺錢急用款成本的金額。

信用貸款可以做為購屋、購車時的自備款、創業的資金、房屋修膳、結婚基金、家計週轉、子女教信用不良汽車貸款育、投資理財或其他正當消費之用途。

消費性貸款無工作借錢

係指銀行為協助民眾購車、購屋、投資理財、現金週轉、就學、消費及其他支出目的,而提供辦理之貸款業務。

理財型信貸

綜合小額信貨和現金卡的優點,強調高額度、低利率、快速核准借款。一旦核准後,會有個專屬帳戶,日後每次繳還金的部分,就會存入該帳戶,遇到急用也可至此帳戶提出,省去等待時間與繁雜手續。

現金卡

是一種小額無擔保放款的金融商品,為銀行提供給客戶緊急現金使用的產品。一般現金卡最高使用額度為30萬,動用時才會計算利息,還款或是不動用,就不會有利息產生。

循環信用急需一筆錢

循環信用是一種短期貸款工具。當無法或不願一次付清帳單上的金額時,可使用循環信用功能,依各銀行規定而不同,計算基期有依銀行入帳日、帳單結帳日或帳單繳款截止日等不同。只要每個月須至少繳付帳單上所列之「最個人信貸資格低應繳金額」,償還的金額與時間可自行決定亦並可隨時結清。

短期貸款

短期貸款即是貸款期限在1年內的貸款,例如:證券貸款、人壽保險單貸款、不動產抵押短期貸款、存貨貸款…等,其優點可隨時調配資金供給和償還,對企業與個人而言較能彈性配置資金。缺點則是無法滿足借款人長期資金的需求。

結婚貸款

在結婚前、後六個月的未婚及新婚族,現份工作滿一年以上,或上份工作滿二年以上,無不良紀錄者,只要附上喜帖、結婚證書、喜餅收據等,均可提出申請。結婚貸款有個好處是不一定要用在結婚用途上,只要收入正常、且夫妻均有收入的情況下,就可以申請。

開辦費

開辦費 銀行因信用貸款無任何擔保品,潛在風險性相對較高,故通常使用開辦手續費(或帳戶管理費)來平均風險。建議在辦理任何貸款前,皆需仔細的詢問清楚各家銀行每項貸款的服務費用,詳細比較後,才可避免吃虧。 可參考相關字詞:帳戶管理費

預借現金

信用卡公司所提供的小額資金借款服務,主要為提供卡友資金週轉運用。

團體貸款

比個人小額信貸更低的利率,只要能找到二到三個親朋好友,互相作保,就可向銀行申請。

薪資戶貸款

銀行的薪資轉帳客戶,因銀行能掌握您每個月薪資進出的資料,再向聯徵中心查閱您的信用紀錄,確認信用狀況無誤的話,貸款便能順利核准。

還款能力

在申辦貸款時,銀行會要求貸款人需提供還款能力證明。

依個人而言,是以資產、信用、保證人等來評量;依企業而言,則是依據公司的資本額、獲利潛力、營運規模、資產設備等來評量。 還款能力會影響銀行給予貸款額度與利率的結果,建議在申辦貸款時,可聽取專家建議,依據不同銀行喜好,提出對自己較有利的還款能力證明。

苗栗借錢管道-本身貸款經驗分享

信用不良如何借錢卡債協商程序-線上24H貸款諮詢

(推薦)信用貸款利率比較諮詢-教你信用空如何帶出最大額度

信用不良可以貸款嗎?急需現金-線上24h貸款諮詢

基隆哪裡可以借錢-貸款一定要問問這幾家!
FBDF02768C4AC6C6
回應
關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite