201612182039名人推薦14天激瘦!讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈:時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)

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14天激瘦!讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈:時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報) 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 14天激瘦!讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈:時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

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商品訊息描述:

想擁有好身材,絕對能幫助你…

˙打造性感翹臀、蜜桃臀的祕訣,讓你甩去「辦公臀」!

˙簡單輕鬆平坦小腹、甩掉大腿贅肉!

˙不管是站著、坐著,局部瘦身動作,讓你一次擁有!

˙久坐辦公室的上班族,舒緩肩頸痠痛的方法!

?與市場上的肌力球不同之處









































肌力球


一般市售


直徑約12cm左右


直徑15cm


約手掌大小,易攜帶,隨時隨地都可做


侷限於場地的限制
博客來網路書店

具有彈性,較容易做「伸展」、「塑形」的肌力訓練


不夠有彈性,無法有效做伸展相關的肌力訓練


?

什麼是肌力球?

肌力球的直徑約手掌大小,藉由此球可讓身體有了「著力點」,利用球本身的彈力,讓肌肉來做「伸展」、「塑形」的訓練;當肌肉透過運動的刺激時,便可促進身體的循環,使僵硬、痠痛的肌群獲得改善,再針對想要瘦身的部位做加強塑身!

為什麼要用肌力球?

球的體積小巧不佔空間、彈性十足即使站、坐、躺,都可隨時方便操作。不論在家、辦公室或是任何場所,肌力球馬上成為你專屬隨身的健身工具!

想要局部瘦身或是肌肉痠痛、僵硬時,可利用肌力球做伸展和塑型

『身體健康=平衡』就如同飲食,要營養平衡,肌肉也是如此,有力量的肌肉都有需要放鬆的能力,有延展能力的肌肉也一定需要有收縮緊實的特質,才能進而讓我們的全身能屈也能伸。

1.14組簡單動作+1手就能掌握的肌力球,想瘦哪就瘦哪!!

2.隨時隨地,不侷限於任何空間,坐著、站著、躺著都能用肌力球做簡單伸展。

3.簡單圖解方法,讓你立即感受肌力球的妙用。

4.肌力球一日執行表:依照一般大眾的作息時間,來設計的運動組合。

使用者親自體驗心得分享:

許明珠 / 行銷主管


這幾年常使用肌力球,結果在大腿塑形上居然有顯著的效果。當我將肌力球放在大腿之間,並進行縮腹提臀動作時,因為要一直保持球的平衡與穩定,大腿肌肉自然就提供了維持平衡的張力,讓我的大腿曲線更加漂亮!

葉潔雲 / 自營商

使用肌力球持續了將近6年的時間,相較同年齡的朋友,不管在體型或是靈活度上都有著更勝一籌的感覺,甚至連另一伴都很驚訝的說:「哇!妳的手臂不再軟趴趴了!也有肌肉了啊!」相信「持續運動」是非常重要,要有好的生活品質就要動起來!

許淑娟 / 人事主管

「肌力球」,起初覺得它不就是小朋友常去玩的球池裡的一顆球嗎?但沒想到一次20分鐘,每週規律的運動,它竟然解決了我產後腹部鬆弛、頻尿的問題,也算是小兵立大功。希望大家有機會也能試試看喔!

許若愉 / 平面設計師

一直以來我都很喜歡使用肌力球來做各式局部雕塑。坐在辦公室的時候,夾肌力球,臀線和大腿雕塑會特別明顯,睡前再做最後的拉筋和伸展肌肉,真是全身舒暢啊!在生了兩個小孩之後,仍然讓我保持好身材喔!

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