201612190938讀後心得銀髮族健身指南

銀髮族健身指南 暢銷書籍推薦



銀髮族健身指南



銀髮族健身指南 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!博客來網路書店!!!

就是 銀髮族健身指南

是年度排行榜書籍耶!!!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

作者積多年體療工作的經驗,結合國內外的研究成果,系統介紹了老年人運動健身的意義、對運動擔憂的問題、身體素質的自我評定、運動處方的制定、運動與營養、體重的控制、運動應激反應及其處理措施、運動損傷的防治、適合老年人的運動項目、常見老年病的運動康復指導等。本書通俗易懂,內容詳盡,圖解具體明瞭,對老年人運動健身有重要指導意義,適合於離退休老幹部、幹休所醫務工作者、從事老年運動醫學研究和老年病運動康復治療的醫務人員閱讀。責任編輯黃栩兵

商品訊息簡述:

  • 出版社:大展

    新功能介紹

  • 出版日期:1998/01/15
  • 語言:繁體中文


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