201709130852手機藍光過濾【迪士尼 Disney】皮克斯方塊系列 皮革紋手拿包 萬用手機袋(多莉)心得

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【迪士尼 Disney】皮克斯方塊系列 皮革紋手拿包 萬用手機袋(多莉) 評價



網友滿意度:



現在的人真的是手機不離身呢

所以越來越多因為3C產品眼睛出現案例的問題...

像是我上班看了8個小時的電腦

有空或下班的時候還會滑手機

又有高度近視

真的超級害怕我會瞎掉阿

所以今天就來分享避免藍光傷眼睛的5招!

1.配戴抗藍光眼鏡

黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者,應配戴防藍光眼鏡。

2.補充葉黃素與魚油

研究發現,葉黃素和魚油中的Omega-3可以保護黃斑部感光細胞,

是眼睛的防曬劑,且沒有劑量限制,可以每天補充。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,每天葉黃素的劑量不用太高,10mg以下就可以,

但要持續吃,半年以後,黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定。多吃綠色蔬菜也有幫助。

3.維持適當距離

使用智慧型手機時,應將手肘打直,維持30~40公分距離,約在視線平視15度下方。

避免將手機放置在桌上,低頭猛滑,不僅距離太近傷害眼睛,還會不知不覺使用太久。

使用3C產品一小時應該休息10~20分鐘。

4.避免在黑暗中直視3C產品

很多人在睡前,一片漆黑中,使用手機瀏覽社群網站朋友動態,

或是玩App遊戲,都是很不好的習慣。

陳瑩山表示,已經收治不少病人,因為每天晚上玩手機時間太長,年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷。

5.配合環境光源,運用螢幕自動調整亮度功能

如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕,可能就是螢幕過亮,需要調整。

(資料轉自康健雜誌176期)

真的要好好保護自己的眼睛啊QQ

但我今天要分享的還是跟手機有關...

就是 【迪士尼 Disney】皮克斯方塊系列 皮革紋手拿包 萬用手機袋(多莉)

我是在車站看到有人用這個

就上網找找評價

沒想到很多人都推薦呢

我就升火被燒到了哈哈哈

完全是不怕被說亂買

因為真的很好用啊~~~

而且不只功能很棒外觀設計也很好看

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下次見 886





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