201612180833推薦體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌-腹肌-腰大肌

體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌-腹肌-腰大肌 暢銷書籍推薦



體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌-腹肌-腰大肌



體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌-腹肌-腰大肌 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌-腹肌-腰大肌

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

博客來傳送門順便一起給你囉~~~~~~

(●’ω`●)博客來e-coupon傳送門



體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌-腹肌-腰大肌



本週熱銷商品:





漫話大便







漫話恐龍







商品訊息功能:

商品訊息描述:



輕鬆抗老化的關鍵三原則!

等於

【肌肉鍛鍊X有氧運動X飲食控制】


【維持身材窕窕的四大重點!】

*每天快走10分鐘1次

*每週3至5次肌肉鍛鍊

*餐前30分鐘鍛鍊肌肉

*攝取蛋白質&維他命D

讓肌肉和體脂肪「視覺化」!

體力衰退、容易骨折、糖尿病、高血壓、肥胖症……

這些都是【肌少症】引起的嚴重問題!

每天同一時間進行體重、體脂肪、肌肉率測量,

柏克萊網路書局正視身體肌少化的症狀,

只要掌握體重減輕1㎏、肌肉率增加1%,或體脂肪減輕等各種變化,

就能提升自己的訓練意識,湧現努力鍛鍊的鬥志!

現在起,讓我們一起鍛鍊肌肉,增加肌耐力!

徹底遠離肥胖、疾病!

*「肌少症(Sarcopenia)」:代表的就是肌肉隨著年紀增長而減少。

商品訊息簡述:

關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite