201607080442小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生 ▼最新上架▼

小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生

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搜尋參考資料:
1.博客來-要惹我生氣:8冷靜情緒控制法

Chapter 1 為什麼會情緒失控? 將壞情緒趕走 走自卑負擔 要被挫折束縛 控制憤怒情緒 跨過憂慮石牆 消滅心中空虛感

2.PChome 24h書店 - 宗教信仰
24h.pchome.com.tw/?mod=area&func=style_show&RG_NO…Translate this page

熱門書籍推薦 ‧和尚理髮店,敢來嗎? ‧除非能想像,否則什麼也做到! ‧新時代身心靈整體健康觀

3.博客來-Hero:活出你內在英雄 - books.com.tw

書名:Hero:活出你內在英雄,原文名稱:Hero,語言:繁體中文,ISBN:9789861753690,頁數:256,出版社:方智,作者:朗達 ...

4.法國女人事2:如何愛 | 讀書共和國網路書店
www.bookrep.com.tw/book/474/488/5451Translate this page

第十二章 法國女人婚姻哲學 法國女人從不相信有 「 真命天子 」 這回事,如同她們也相信世上有完美愛情一般。

5.21世紀不動產 @ 大安區 :: 隨意窩 Xuite日誌
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詳細資料ISBN:9789863841357
叢書系列:野人家
規格:平裝 / 272頁 / 15 X 20 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介與其抱怨,不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味!    無論路再怎麼難走,都能步步踏出蓮花。  一本讓你細細品味人生百般滋味,煩惱雜念盡消的啟發書。    釋然自小在寺廟長大,這天,他告別師父,隨著師叔下山,展開他的修行之旅……透過小和尚釋然純淨的眼睛,看他一路經歷的人事物,以及從中體會的領悟,學會坦然面對生活中的挫折、恐懼、執著、失落……以最寬容自在的心,活在「當下」,活出屬於自己的精彩。    53個人生百態,53個抉擇小練習,  跟著小和尚一起經歷迷惘、犯錯、無措,到解開內心糾結,  享受從容淡定的幸福人生。    關於旁人的眼光——  人說:「該怎麼做,周遭的人才能夠認同我呢?」  小和尚的練習:提醒自己「別太在意他人」。  →眼中都是別人,心裡就裝不下自己。    關於憤怒——  人說:「真受不了那傢伙!怎麼會有這過分的人?!」  小和尚的練習:停止抱怨別人。  →生氣就是用他人的過錯懲罰自己。    關於付出——  人說:「我付出了那麼多,為何對方卻沒看到?」  小和尚的練習:別在意你的付出是否值得。  →給予那一瞬間心中的喜樂,就已經足夠。    關於完美——  人說:「我該如何做,才能更完美、更成長?」  小和尚的練習:接受自己的不完美。  →成長,從你包容自己的那一刻開始。    關於逃避——  人說:「眼前的事情好多好煩,真不想面對……」  小和尚的練習:改掉拖拉的毛病。  →當斷不斷,將讓你失去面對的勇氣。    跟著小和尚走一場「莫忘初心」到「灑脫前行」的人生體悟之旅——  

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資料來源:博客來

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