201703250336腸胃病飲食療法:針對不同族群,合理飲食,整腸健胃,吃出健康 ↘全館最熱↘

腸胃病飲食療法:針對不同族群,合理飲食,整腸健胃,吃出健康

售價:198



詳細資料ISBN:9789865611347
叢書系列:健康大講堂
規格:平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介吃錯了,病就跟著來!  腸胃病是胃部、小腸、大腸的功能性及器質性病變的統稱。腸胃病為什麼會被當做是百病的源頭呢?因為腸胃的病變會損壞胃腸道的功能,影響機體對食物營養的吸收,使各個器官缺乏足夠的營養成分供應,引發功能衰退和病變。所以,養好腸胃乃健康之本,而腸胃健康與飲食更是息息相關。  現代人的生活節奏快,工作壓力大,經常三餐不定,多半有或輕或重的腸胃不適症狀。腸胃疾病不是一天、兩天形成的。日常生活中,有很多不好的飲食習慣常被忽略而「循序漸進」地傷害著我們的腸胃。  人體內的病菌大部分都是從嘴裡吃進體內的,而病菌又會通過腸道進入人體各部位,所以,腸道的健康最終取決於腸道的活性。如果病菌在腸道內會受到有益菌群的抵抗,那麼在短時間內就不會侵入人體其他部位,還會隨著大小便被排出體外。另外,人體免疫,肝臟、血液、淋巴系統的排毒,都要依賴於腸道提供的營養。所以,腸道也是人體最大的免疫器官,腸道的健康維繫著整個人體的健康。本書特色  針對不同族群,合理飲食,  整腸健胃,吃出健康  正確飲食觀念 合適運動 常見腸胃病 調養茶飲  掌握關鍵養腸胃,調和消化系統,讓內分泌正常運作,  增強抗病力、免疫力,也延年益壽不顯老!  正確飲食,腸胃回春,變健康也更年輕  特效養護腸胃病食材  帶你認識食材養護腸胃原理,嚴選腸胃病適宜菜譜。  常見腸胃病種類與飲食宜忌  正確認識腸胃病,合理選用並搭配各種食材,享受美食也要好好調理腸胃。  不同族群的養腸健胃方案  詳細介紹嬰幼兒、學齡前後孩童、青春期、成年人、孕產期、  更年期、老年人不同階段的飲食原則,並針對該階段提供食譜。  中醫推薦養護腸胃茶飲  中醫師親自配選藥材,腸胃病調理的新選擇。  適當運動提升腸胃力  四種運動有效提升腸胃力,改善循環,解決便祕等惱人問題。

詳細商品說明

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資料來源:博客來

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