201607081603醫生死也要阻止你吃「百香果」!趕緊看,別怪我沒提醒你!

  • mephew
  • 06-23
百 香果原產巴西,俗稱「巴西果」、「雞蛋果」,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,所以百香果具有極高的營養價值和 養生價值。


1.百香果讓我們沒有咽喉病了

百香果能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌,起到潤喉潤肺的作用。注意,水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

2.百香果讓我們腸胃健康了

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用,用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,但是又不會對腸壁有任何損害,而且超纖維還具有抗腫瘤活性!

3.百香果讓我們免疫力變強了

百香果富含維生素C,能有效提高人體免疫。取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

每100克百香果中的維C含量=8個橙子,維E含量=10個蘋果。能增強人體免疫力!
 


4.百香果讓我們血壓降低了

百香果富含維生素和膳食纖維,有降脂降壓的效果,非常適合高血壓患者吃。

取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

百香果中的膳食纖維與維生素,對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效,所以高血壓患者也可以吃哦。

5.百香果讓女性更年輕貌美了

百香果具有活血功效,紅糖又能補血,二者結合活血補血,百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純凈水加熱,將百香果切成四瓣放入水中,按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可,適當延長時間口感更佳。
 
6.百香果讓癌症發病率大大降低了

百香果含有多種對人體有益的成分,能夠凈化機體,避免有害物質在體內沉積。切開百香果後,用勺子刮下果汁果肉,直接鮮食。
 


7.百香果讓我們酒後更清醒了

百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機,打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。

8.百香果讓我們身材變好了

食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。

9.百香果讓我們睡眠變好了

百香果是天然鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果,可以有效治療失眠,幫助進入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,與酸奶混合,加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。

大家都吃百香果,醫生就都失業了…

 

回應

大家好!小莊是一位退休的金融從業人員。閒暇喜歡塗鴉及分享理財文章,包括美金'歐元'日幣...等外幣'還有原油'黃金'利率'台股...等內容豐富颇受網友歡迎。小莊精於理財投資閒餘喜歡騎自行車運動。我在這裡紀錄關於我的一切,如果您覺得小莊是一位見廣識聞值得認識的朋友,歡迎常常來逛我的部落格唷!

關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite