配飯,十分可口; 潤腸通便,改善酸性體質.

材料:
         洋菇,海菜.

調味料:
        醬油,麻油

做法:

       1. 菇類,海菜切片
       2. 鍋內放少許水,放入1.
       3. 續放入調味料,炒熱

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       1. 海菜,海帶絲,海帶芽均可,任選一二
       2. 鮮香菇,金針菇,洋菇,草菇均可,任選一二
       3. 配飯,十分可口,潤腸通便,改善酸性體質.
       4. 此乃參考歐陽英生機五十問之海藻炒菇類.