201704260715開箱心得-天天充沛活力東森推薦【碧荷柏】薑黃磷脂複方B群軟膠囊3入組



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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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鉅亨網編譯張正芊美國新總統川普 (Donald Trump) 計畫任命的白宮轄下美國管理與預算局 (OMB) 局長穆瓦尼 (Mick Mulvaney),身負對美國財政政策的影響力。不過《彭博社》報導,他不僅曾指責美國聯準會 (Fed) 造成美元貶值,同時也積極投資黃金及金礦股;截至 2015 年底,他持有 5-10 萬美元的貴金屬投資。穆瓦尼現任共和黨南卡羅來納州眾議員,他至少自 2010 年開始投資貴金屬礦企,那年他也當選了美國共和黨眾議員。根據穆瓦尼該年底呈報的資料,其個人及家屬共持有價值 25.2-85.5 萬美元的貴金屬礦企股票及基金。儘管此後上述持有的類股大多下跌,但在 2016 年上半稍微反彈。穆瓦尼隨後也出售部分部位,最近一次在 2016 年 6 月 29 日,他賣掉價值 5 萬美元的 Goldcorp (G-CA) 及 1.5 萬美元的巴里克黃金 (Barrick Gold)( (US-ABX) ) 股票。除了穆瓦尼之外,至少還有一位川普計劃任命為內閣成員的美國眾議員,也曾在任內買賣股票:那就是即將擔任美國衛生及公眾服務部部長的普萊斯 (Tom Price)。美國眾議員在 2012 年之前,只需按年呈報交易資料;但之後每當交易金額超過 1000 美元,就必須在 45 天內呈報。穆瓦尼呈報的財務資料還顯示,他投資能源、電力及醫藥業相關 ETF,並持有價值 50-100 萬美元的土地及林業公司股份。而就在 2016 年 6 月穆瓦尼出售礦企部位後不久,他在一場演說中表示,Fed 的政策行動「實際上造成美元貶值」,並且傷害到美國經濟成長。

另類的減肥方法

吹氣球

你只須要花費一點點的錢買氣球,然後,每天吹10個!酷吧!想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以,若你懶的吃減肥餐,若懶的吃瘦身餐,懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你,你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過建議用米醋,因為我本身嚐過,那真的是難喝,會令人覺得不舒服。所以,我本身不建議喝米醋喔!還有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例,還可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。記得,可以多喝醋喔!

嬰兒食品減肥法

你一定想說,天啊!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品,無鹽、無甜份。所以,吃起來你知道吧!很難受,若你想吃東西時,拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡,聽說蔡依琳是用這方式減肥的,我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊,及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶,或優酪乳。晚餐盡量清淡,可以多吃蛋白質的東西,如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體會在修補你體內組織。所以,會用到蛋白質所以你不必擔心發胖喔!

稀飯減肥

這是很不錯的喔!不會令你吃下太多的澱粉質,但喝稀飯可以另你非常有飽足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女生記得多吃。因為,豆類食品可以防乳癌。

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