201804061300我的心病了嗎?

我的心病了嗎?



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了我的心病了嗎?

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了我的心病了嗎?書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

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商品訊息描述歸零,重新肯定自己:

人是一個整體,人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康。

孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒,便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。

要健康快樂地生活,美國心理衛生協會給了我們建議:

不對自己過分苛求,不對他人期望過高;疏導自己的憤怒情緒,學會偶爾屈服、暫時迴避;找人傾吐煩惱,適當宣洩情緒;培養幽默感,從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」,這些「心病」自然痊癒。

本書特色

現代醫學研究發現,一切對人體不利因素的影響中,最能使人短命夭亡的疾病是心念的投射就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症,如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。

常言說得好,心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為:良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後,如果充滿信心,具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神,則能加速康復,在治療過程中,用藥量小即可,或不藥而癒。

作者簡介

李靜

女,復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士,隨即投身催眠研究,義無反顧,並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心,從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。

2017年度暢銷書來了-我的心病了嗎?

ED綠能相關展覽打造完整能源採購平台(1)2017年「台灣國際太陽光電展」、「台灣國際綠色產業展」及「台灣國際空氣淨化暨環境衛生展」等綠能相關展覽會,18日同步在南港展覽館盛大登場,聯合打造最完整的新興能源採購平台。中央社記者謝佳璋攝106年10月18日 中央社
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商品訊息簡述:

  • 出版社:海洋文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2008/03/25
  • 語言:繁體中文


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當亞里斯多德遇上佛洛伊德:哲學家與心理師的人生小客廳



你的努力只感動了自己:不是別人看不到你的付出,是你始終在浪費力氣



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