201311151709真的休了一整個暑假

這軟體就是Wko+ 是為了配合功率訓練的專用軟體。 它的功能很多 我不打算一一介紹,有興趣的朋友自己上google 搜尋,有很多人已經翻譯成中文了。  請看中間Summary 這一欄,我po 這張圖的目的是 在於讓大家知道我從六月開始就幾乎沒有再騎車了。 直到九月才又開始練車。 但是FTP 居然已經上升 10%  讓我對於明年的比賽相當的期待阿。 明年賽季三月前 我的FTP 也沒有辦法提升到280w? 就讓我們看下去

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