新家薰のWaldorf Home
(繼續閱讀)
《佛說阿彌陀經》述要講義 典璧尼嘛 仁波切◎講述 釋照明◎恭錄整理
面對累劫的習性~最好的對治法就是『學佛修行』；實踐生活中的佛法，雖然很難~但這是最究竟的根本之道
吃食物一定要吃天然的、去加工的食品，要吃完全的食物，最好摘下不削皮就吃，像全麥食物就包含了上天完全給的食物，可以吃出活力、吃出健康。
生日故事：“在美妙無比的草地上，有座金色的房子，一個孩子住在裡面。草地周圍是金色的圍牆，牆上有個很小很小的洞。孩子喜歡從洞裡向外張望地球上的花園。孩子盼望能在花園里和小朋友一起玩耍。晚上她盼望回到溫馨的家裡，爸爸媽媽正在等候她。
孩子怕陌生人、膽怯，很正常，父母為這樣的孩子擔憂完全是多餘的。 那些非常主動和陌生人打交道，沒有一點內斂的孩子反倒有點問題。 孩子只需要一個娃娃、幾句話、一些故事，剩下的讓想像力發揮作用
父母過多的填塞食物，以為自己是為了孩子好，結果很可能適得其反，將來孩子得了肥胖症，父母和孩子都痛苦。 而且從小被父母餵大的孩子，不知道自己需要什麼，事事等待別人的安排。 從小自己吃飯的孩子，長大後，比較容易知道自己需要什麼，怎麼去安排自己的工作和生活。
《 解放孩子的潛能 》一書上寫道︰“無論父母做出怎樣的犧牲，給孩子的生活強加節律都是必要的。節律會使他們身體健壯、精神健康，並具有康復能力，就像給了孩子一個可再生的能量源，使他們有能力應付生活中的變化。” 時間和實踐都已證明︰最原始的、最簡單的、最自然的、最人性的教育，才是最有生命力的、歷久彌新的永恆教育。
美國臨床營養學會指出：均衡、正確的全素食並不會營養不良，反而健康狀況更好。 不要吃肉類、魚類、蛋類，也不要喝牛奶、羊乳等動物蛋白，同時不要用提煉的油，包括各種植物油及動物油，這些油都容易氧化成自由基、易導致肥胖；但要補充維生素B12。
1
