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201308250748研究人員公佈人體重要器官衰老退化時間表

你可知道 :
最快老化的是腦部!
最慢老化的則是肝臟

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201308221428左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸

57歲日本名醫卻有30歲的外表 &左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸 左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸---值得記住

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201308141944抗過敏秘方:粉薑茶

■各位,有鼻敏感的可以試試,很有效用!也可預防感冒!

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201308071315減肥新趨 吃冷飯熱量減半

抗性澱粉不易吸收 多餘卡路里自動排掉

2013年08月06日
冷飯屬於抗性澱粉,較不易發胖。

農 委會近來頻推廣米飯,事實上冷卻後米飯具減肥功效,方晴誼營養師表示,夏天許多人常吃涼麵,但若選芝麻醬等淋醬,不但高油脂、高鹽分,每份熱量也高達 500~600大卡,易變胖。而冷卻後的米飯不僅同樣消暑,且屬於抗性澱粉,人體吸收的熱量僅原本的一半,也就是說以1碗飯熱量約280大卡,若放冷再吃 完,身體只吸收140大卡,其他無法吸收則排泄出體外,因此有助減肥。

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