201804061106台東減肥推薦 產後多久可以減肥? 台東減肥推薦



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2、均衡營養,保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡剖腹產後瘦身
3、堅持運動,每週4次30分鐘以上的中低強度運動,剖腹產後瘦身

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