2016121921092016臺北馬拉松

                     

                   本人人生中 可歌可泣的一場馬拉松

                  自從二年前受傷後 就不敢再亂亂跑  復健 吃藥 努力了好久 終於能再重新起步

                  從短距離慢慢加長  雖然沒有很頻繁的練習 但每次只要能多跑一公里 心裡就很開心  

                  原本也沒想要再參加各種慢跑賽事 卻沒想到晴天霹靂的被枕邊人出賣  偷偷的給我報名了這場比賽

                   既然報了 就有動力 ( 我就是這麼逆來順受~~ )

                  我這個人一向是沒什麼好勝心 但蠻有羞恥心~~~  得知這次是三小時關門 心裡其實有點擔心 因為現在怕再受傷 都不敢跑快 三小時 對我來說 壓力頗大

                  一直慢慢的練習 從5k 6k 可以進步一次跑到10k 14k

 

                 

                  賽前二周 可以跑到18k 腳也只有微微痠 心裡安了不少 還妄想說這次搞不好可以破自己的記錄

                  人算不如天算 賽前一周 沒有跑步 沒有騎車 不知何故 左腳膝關節旁ITB處突然腫了起來.....

                  我自己想了想原因 絕對是上班太多太辛苦造成的 

 

                  整個星期 心裡真的好沮喪............

                  我很努力地練習好久 好不容易可以重振雄風 再上戰場  沒想到 為了賺那麼一點小錢 讓我功虧一簣 

                  這個星期 就靠吃藥 冰敷 貼藥膏 慢慢做暖身 看看會不會好一點

 

                  一直到賽前三天 原本已經想要把名額轉出去了.......

                  後來我ㄤ說 那就死馬當活馬醫 當天就靠吃止痛藥撐下去吧 ~~~ ( 這..這是為人夫該說的話嗎 ) &  他會陪著我 一路當肢障陪跑員.......... (這句就比較像樣)

            

                          

                           12/18 的早晨 老天爺賞了個好天氣

                           出門前 按表操課 我吃了第一顆止痛藥

                           然後到捷運站和小珍 Abby 會合 一起坐捷運到會場

                                

                         
                           
賽前一定要拍照 才能證明自己有參加

                                   而且一定要趁現在還人模人樣時 趕快拍一張

                                  等到跑完 不知會被摧殘到什麼屎樣子........

                              

                        參加這類賽事 其實都很嗨 好多人一起跑 氣氛好像嘉年華會一般

                                 不過這這張照片看起來 好像只有我們幾個比較嗨

 

                       
                          

                                看吧 好多好多人

                                全馬的6:30就奔出去了 鏡頭下的這一坨人都是半馬的

 

                               

                                出發前 我吃下第二顆止痛藥

 

                       

                                 我ㄤ已經擬訂戰略

                          1. 只求完賽不求快 

                          2. 每個水站都得停下喝水補給 順便讓腳休息

                          3. 不能被關門 我要拿毛巾 <--------這點是我的堅持

                         因為我ㄤ說 關門就沒有毛巾可以拿  我說 我可以不要獎牌 可是我一定要那條毛巾!!

 

                    


                    所以10k 我都很順 慢慢跑 每站喝舒跑

                            我尢去拿水 我就在旁邊拉筋補防曬  只可惜沒帶化妝品 不然絕對有時間補妝畫眼線

 

                            

                            看到小詹就拍拍照 我還沿路靠去旁邊跟加油團擊掌

                            別人怎麼衝我還是按照自己的速度跑

                             真的是有夠歡樂的

 

                沒想到 上了中山北路那座橋 大事不妙

                      可能是上坡用了點力 左腳ITB和膝蓋下方開始感覺緊繃 依照經驗 這種徵兆就是意味著 要開始痛了............

 

                

                下了橋沒多久 果然...... 只好停下休息

                      這時路旁有醫護跑者在幫大家噴肌樂 我也湊過去了

                        ( 奇怪 這位肢障陪跑員 怎麼那麼開心)

 

                噴一噴 拉一拉 走了一下 覺得有舒緩 就又開始跑 不過 既然已經開始痛了 我自知撐不了多久....

 

                800走500 一度想放棄 因為真的很痛 中間一度痛到站在馬路分隔島無法繼續  

                     此時  旁邊更來了回收的歐都賣 我有想上車的衝動...........

                在此 著實要感謝大會貼心的安排 騎歐都賣的人選 皆非劉德華 金城武等級

                否則 絕對讓人意志力完全崩盤潰散  沒事也會說有事 不痛也馬上說痛  保證先爬上車再說..........

 

                就在我快要放棄之時

                    突然 前方出現了一位帶著肌樂的帥哥跑者 (雖然我家帥哥也在我身旁) 好心的拿著肌樂幫我噴了膝蓋週邊  雖然此時回收車就在我身後  愛於面子  怎樣也要撐著說 不用 還可以................

 

                   

               就這樣 13k 14k 15k......慢慢一直跑下去

                    當然 水站必停 香蕉必吃 舒跑必喝 酸梅必含

                  一路上 我的肢障陪跑員 幫我拿水拿補給 讓我在旁拉筋舒緩休息 超稱職的

                     有需要的  以後可以找他

 

                     就在16k處 我吞下第三顆止痛藥............. 

 

              就在痛不欲生時 聰明的我 想出另一種跑姿

              既然左腳不能彎 那就不要彎

                    所以接下的6k 我全程是用右腳跑 左腳就讓它直直的 只做稍微支撐的功能 意思就是幾乎都靠單腳施力在跑  ( 我這樣寫 會不會有人看完要去撞牆..............)

 

              沒想到 這招超乎意料之外的好用 雖然冒險 (萬一右腳也傷了...) 但沒辦法了 無論如何 我一定要拿到那條毛巾 ( 握拳)

              

                      

                            上了堤頂大橋 遇到了葛大

                               此時我已經可以很順的用右腳跑了 再跑了一下 我ㄤ看了時間 4k  

                                       接下來  得用7分速跑  

 

                      我很有義氣的說 你先走 不用管我了  我可以自己跑完這場比賽~~~

                            然後 我ㄤ就真的飛奔而出了............(傻眼)

 

 

 

            既然找到不痛的跑法 為了毛巾 我也就傾全速而跑

                下基隆路地下道時 終於追上天皇和小珍.......

 

            看看手錶 明明關門時間快到了 為什麼這邊的人都用走的 我覺得好奇怪 大家都沒關係嗎

 

            為了達成自己的目標 最後的2k 我還是努力跑  是真的很努力 因為前面休息太多了......

 

           

                 

             最後2k一路衝 只希望在關門前進去 可以順利拿毛巾~~~

                 然後邊跑 我邊瞄我的錶  嚇 6分速......... ( 腳不痛時從來也跑不了那麼快的.........)

             這一路的意志力 一定都是靠著那條毛巾撐下來的 ..............

 

             


             終於跑完了

 

              

 

              照片是肢障陪跑員幫我們拍的 他很盡責的跑到終點然後幫大家拍照

 

                  

                   然後 終於拿到我的精神指標大毛巾~~~ (超開心)

                  為了這條毛巾 真的是拼了命在跑啊

 

 

                 

               大家聚集 好像都沒有把自己摧殘得太嚴重

     

            然後領了餐盒和食物  大家快快樂樂聚餐去

           

            不知道是誰 選了一家川菜.........

            我跟我尢都不吃辣 沒法吃太辣 結果 最餓的時候 來到川菜餐廳..............

            

             光看這道 就快昏了

             
             
             

             還好 有點不辣的

             我整整吃光一碗飯.........可是竟然沒吃飽~~~ 回家後又啃了一塊麵包

 

 

            

            一路坎坷的路跑活動  就好像生小孩一樣

            過程雖然疼痛 但生完馬上就忘了 ><

            只有自己能體會的滿滿成就  讓人想要再來一場啊 ~~~

            
         

 

             


        

                               

                              

                      

 

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