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七月七日這天生日，到關渡騎單車真舒服。
台北市沿著基隆河兩岸規劃的自行車步道有許多選擇，截至目前為止，我只騎了這一條關渡口自行車步道，路線是：
捷運劍潭站－基河路－士林夜市－天文科學教育館－雙溪橋－洲美快速道路河堤－北投焚化廠－憲兵隊－朝瀨橋－關渡宮
從關渡宮出發，我只騎了路線的一半到北投焚化廠，沿途騎騎停停，拍照賞景的也騎了一個半小時。時值正午，毒辣辣的太陽像是要把十年的熱力一次噴發般地放肆，熱粒子緊抓著我的皮膚不放，騎了半小時下來，皮膚就紅到不行，雖然擔心黑色素激動起來讓明天的我更像黑美人，但沿途的風景及涼風著實讓我一時之間忘卻美白這回事！呵～
滿滿的布袋蓮，其實很為這裡的魚蝦擔心，但是一幅藍天綠水的美景，讓人忍不住停好單車多看幾眼～
雖然現在看起來還是很肉感，但我已經減肥很久了，法國的黎得芳都不曉得被我擦掉幾瓶了，少說應該也有十瓶吧？不到一個月ㄛ～要減肥的姐姐妹妹們，瘦身霜不用貴的才有效，只要你的皮膚健康，不是屬於過敏皮膚，這瓶康是美及屈臣氏都有賣的黎得芳瘦身系列，便宜又好用，只要早晚記得擦就行！每個部位用的成分不一樣，記得要瘦哪個部位就買哪裏的瘦身產品喔！（變得像賣膏藥的了..............=.="）
雖然沒有發現水鳥，不過一群白鷺鷥停留在布袋蓮上嬉戲或是覓食，本想拍張群魔共舞.....不....群鳥共舞的畫面，可惜我怎麼拍手想促使牠們飛行，遠在兩百公尺外的牠們是一點反應都沒有，我甚至感覺到這些白鷺鷥連白眼都不想給，我只好悻悻然地騎上單車繼續黑美人養成之路。
看一下水筆仔及步道的結髮一輩子～
左邊木棧道是給親子散步賞景用的，右邊的水泥路才是自行車步道，人車分道卻也相依為命，我喜歡這樣的規劃。
近十一點半，已快騎到焚化爐，我偷懶躲在樹蔭下納涼喝水個一分鐘，回頭一看，一位仙人騎著單車下凡來了！瞧這位老兄大鬍子及衣服穿得多有個性啊！再仔細一看，還挺像威爾第的！（寫茶花女的那位義大利古典作曲家）
步道快到我今天的終點：北投垃圾焚化廠。
焚化廠的彩虹煙囪120公尺處，是全球第一座位於煙囪上的觀景旋轉餐廳，於八十九年元旦由當時擔任市長的馬英九正式定名後開幕啟用。七八年前曾經去過一次，雖然風景尚可，但餐點就真的有點抱歉，有了第一次不好的經驗，後來就在也沒有機會上去，如果有近年上去吃過新餐廳的朋友，也歡迎留言分享囉！
這座煙囪以前不是彩虹煙囪，若沒有記錯，應該是那座以前在焚化廠裡工作的朋友告訴我的長頸鹿煙囪，從木柵動物園內可以看得到這座煙囪，當時彩繪的的長頸鹿有兩隻大大圓滾滾的眼睛，朋友說一次木柵動物園來抗議，說園區內生育率下降都是焚化廠害的，焚化廠不解：關咱門啥事？結果木柵動物園說：就是因為你們那頭長頸鹿白天也看、晚上也看，眼睛睜得大大的，要我們動物怎麼好意思做愛做的事咧～
^^~不曉得是真的假的.....不過這樣比較有趣，換成彩虹對我而言反而比較沒有感覺。
已收成的稻田裡停留了幾隻白鷺鷥，也許是我倚在車道旁的欄杆上拍照驚嚇到牠們，幾隻白鷺鷥振翅而飛，剛好拍到這一景。
步道旁的不知名樹及果實，可愛～
已經在回程的路上，陸橋下涼風徐徐讓人捨不得走～
自行車步道一景
關渡宮
關渡宮旁悠閒的人行道。關渡宮內也有公園或是涼亭可以散步、休息、賞景，基隆河岸風光上了凌霄寶殿也是一覽無遺喔！加上關渡宮內有早期打鑿岩石形成一條供奉神明的通道古佛洞也是讓人驚豔的景點喔！
這裡租車一天騎到飽只要100~150元，便宜風景又好，還有規劃良好的自行車步道讓你趴趴GO，到淡水、到八里、到涉子島通通行（看路線：http://tour.tpc.gov.tw/bicycle/b1_1.htm），休假時不妨出來走走，流流汗吧！記得流汗也可以排放身體的毒素喔！
