201703250051鍛鍊下半身!做這5動作,身體曲線更漂亮

【華人健康網圖文提供/尖端出版】今天要來解決女孩們永遠的課題,打倒下半身肥肉運動!這組動作比較能集中強化下半身、腰部和骨盆的肌肉,只要紮實地做,大家很快就可以挑戰下衣失蹤時尚囉!

(圖片/尖端出版提供)

1.身體站直、雙腳併攏,雙手自然垂在身體兩側。

2.跳起來的同時雙手雙腳張開,用身體做出大字形。

3.再跳一次,恢復到步驟1的動作。

(圖片/尖端出版提供)

4.再跳一次,雙腳大大張開,雙手高舉過頭。

5.回到原姿勢。

本文出自尖端出版《最強IG瘦身女王減重保證班:1天100下,動作自由搭配,自然瘦身不復胖》

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▲泰女因小黃瓜卡在陰道就醫,但她堅稱是不小心跌倒造成。(圖/翻攝《Elite Readers》)

國際中心/綜合報導

超離奇事件!泰國曼谷一名51歲女性掛急診,因陰道內卡了一截小黃瓜,她告訴醫生,「我跌到了,然後小黃瓜就插進來了!」

根據泰國《Elite Readers》報導,這名女性因就醫成為頭條新聞,因為她抱怨陰道疼痛的罪魁禍首是小黃瓜,「我發誓這是一場意外」。報導說,對於女子的說法,當然沒有人會相信。

報導也提到最近發生在馬來西亞的一起類似案件,一名男子和女友嘿咻時,想增添閨房情趣,拿出「水管承軸」套住那話兒,結果事後無法取下,忍了12小時才就醫治療,「至少這名男子願意承認,和這名女子不同。」

此事也引發網友討論,許多人笑說,「結論:小黃瓜壞壞」、「千錯萬錯都是小黃瓜的錯」、「姐姐跟姐夫在ㄧ起,是很合理的事」、「這小黃瓜一定是她的麻吉欸,所以隨身攜帶是正常滴」。

▲▼泰女堅稱,小黃瓜是不小心插入陰道。(圖/資料照/記者黃克翔、周宸亘攝)



















▲中油示意圖。(資料照/記者李鍾泉攝)

財經中心/綜合報導

針對105年新進僱員甄試舞弊案,中油公司昨(20)日作出決議,將終止16人勞動契約,薪資結算至今天;至於疑似舞弊的考生,已在2月17日送請檢調單位調查

中油去(2016)年委託金融研訓院辦理新一批僱用人員甄試,已於同年10月30日舉行筆試,12月17、18日舉行口試及現場測驗,並在12月26日公告錄取名單,其中,共錄取一般名額678人,睦鄰名額101人。

不料,公告錄取名單後,中油卻陸續接獲多位民眾檢舉,指該次甄試高雄地區睦鄰類的錄取考生涉有舞弊嫌疑。對此,中油表示,該公司隨即在新進人員報到日(2017年2月13日),便針對高雄地區睦鄰類的錄取考生進行基本實力測試,題目不變,僅調換順序,結果部分考生成績與錄取成績落差達25分以上,17日即送請檢調單位調查。

中油指出,該次安排參加基本實力測試人員計有68人,其中16人測試結果與原錄取成績相差達25分以上,分數僅為其原成績70%比例以下,基本能力條件顯然不符合中油公司業務需求,因此昨日已通知終止勞動契約,薪資則結算至今天。







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