變更瀏覽模式

201311181429保險&節稅

面對五花八門的保險商品,保險消費者肯定都會產生「哪些險種應該先買?」、「哪種結構的保單最適合自己?」、「保額要買到

(繼續閱讀)

201309261149教你如何清腸,教你早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩

教你如何清腸,教你早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩 夫人宋美齡40歲患早期乳腺癌,受美國教育的她想用手術方法摘除。她私家醫生建議她用改變酸性體質方法即排腸毒,她堅持每天排腸毒,88歲還考慮國事。 106歲去世,而不因癌症去世! 醫學專家:欲無病,腸無渣,欲長壽,腸常清,要想皮膚顏如玉,保持腸道清如水。英年早逝富豪均瑤集團董事長「王均瑤」因長期"便秘"而亡,38歲35億卻救不了7cm直腸"癌"。 醫學專家提示:萬病之源來源於血毒,而毒的生源來源於腸毒,一日不便等於吸了三包煙毒素,機體就會衰老一年!認真吃好每一餐,均衡營養,一定要多喝水喝好水,多吃纖維素或富含纖維的健康食物。腸排毒時間早上5一7點。 腸道知識:人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。 宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。 宿便的危害:科學研究結果顯示,人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作,體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外,造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致,其實,那是結腸內的毒素大量積結,因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。 體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔,進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環,久而久之就會導致致癌物在體內累積,引發各種癌症。 “死亡結局始於結腸”- Dr. Bernard Jensen 的這句名言,正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。 宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感, 或長期一周內持續3天以上不排便、毒素蓄積的後果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。 食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物 清除宿便的方法: 1、首先是清腸。清腸的方法

(繼續閱讀)

201309261127九種最佳補血食物 ]

[九種最佳補血食物 ] 1 黑木耳   黑木耳的鐵含量相當豐富,比肉類還高,是一種非常好的天然補血食品,可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外,黑木耳還可以幫助身體排毒。 2 南瓜   南瓜含鈷、鋅和鐵等有助補血的營養成份,除了鐵質是製造紅血球的基本微量元素之外;鈷能活躍人體新陳代謝,促進造血功能。 3 莧菜   莧菜是補血最佳蔬菜,尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能,如果與小魚同煮,鐵質翻倍。 4 金針菜   金針菜是營養價值高的蔬菜,鐵含量相當高,勝過大家熟悉的菠菜,是很好的補血食物。 5 葡萄、葡萄乾   葡萄含鐵豐富,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,尤其是葡萄乾,含鐵量是新鮮葡萄的15倍。葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,是貧血者不錯的健康零食。 6 紅豆   紅豆富含維生素B1、鈣、鐵,具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水份作用,可消水腫,尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補血食品。 7 枸杞   越來越多人把枸杞入菜,枸杞含多種營養,100g枸杞有高達14.6mg的鐵。另外,還有多種必須氨基酸及銅、鋅等微量元素。 8 紅棗   中醫認為紅棗可補血,可以增加血液中紅血球的含量、增強骨髓造血功能,改善貧血。如果與桂圓搭配,可補血養顏。 9 桂圓肉   桂圓肉含的鐵質及鋅營養成份,有助紅血球功能,改善貧血,是大人小孩皆適合食用的補血食物,尤其是孕婦和產婦。但桂圓的鉀含量高,腎臟功能及血糖高的人不適合食甪。   植物性補血食物,還包括川七、菠菜、胡蘿蔔、發菜、蘿蔔幹、山菜、高麗菜幹、黑豆、黑芝麻等。   營養師強調,補血除了需要鐵之外,維生素C、葉酸也是需要補充的重要營養素。此外,吃補血食物時,不宜再喝大量的茶、咖啡,避免影響鐵質吸收。 愛美網

(繼續閱讀)

201309261122我們都說要遇到"對的人"

我們都說要遇到"對的人" 這個對的人不是什麼貌美如花,也不是什麼帥氣挺拔。 更不是什麼多好的背景家世,只要在生活上肯努力對待感情有著專情的心都是對的人。 男人再有錢也會去找小三,沒錢的男人也的受不了平淡去偷吃。 寧可坐在國產車上享受幸福,也不願坐在雙B車上高唱苦調。 再美的女人如果只想依附在男人身上得到好處!而不懂得創造自已心靈層次上的價值也只是花瓶 寧可娶婊來做妻,也不要娶妻來做婊。 其實兩個人在一起最關鍵其實是timing。 是的,時機很重要。 妳出現在他想要安定的時候,那麼你就勝算很大。 如果妳的出現在他對這個世界充滿了好奇的時候,那你就算你多美多優秀都是徒勞的。 yahoo

(繼續閱讀)

201309261116【好命從那裡來?】

【好命從那裡來?】 一. 從好身體來: 所謂健康就是財富,有了健康的身體,才有奮鬥成功的本錢。 要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣。現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。 有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。 二. 從好心腸來: 也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處。 適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 三. 從好觀念來: 觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。種什麼因得什麼果。 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。 四. 從好脾氣來: 生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。 有句話:氣心惹命。所以,要爭氣不生氣,就不傷元氣。 五. 從好表情來: 出門看天色,入門看臉色。 任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。 所謂相由心生,心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 六. 從好言語來: 也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。 不惡言惡語,婆媳之間,人際關係,將會因惡言惡語而破壞。有意義有建設性的話多談。 七. 從好行為來: 也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉,以廣結善緣。 所謂捨得,能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂。多花一些時間去經營,將會改變你的命運。 人生四大階段:生老病死。如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳?端視你對人生價值的認定如何。 所以,身心的健康將決定你命運的好壞。那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。 yahoo

(繼續閱讀)

201309261113【感冒不用藥11個方法】

一個成年人平均每年患五次感冒。 有醫生說,靠藥物抑制感冒並非好事,因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法: 1.吸熱氣-可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。 2.喝熱飲-很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。 3.喝雞湯-有研究稱,雞肉有抗病毒的特性,特別是不去皮的雞肉更是如此。 4.多休息。 5.多喝水。 6.加營養-有些營養素有助增強免疫力,如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。 7.學減壓-日常生活的壓力讓人很容易感冒。 8.會保暖。 9.擤鼻子-經常擤鼻子比較好,這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。 10.勤漱口-漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽,每天漱四次。 11.加枕頭-墊高枕頭睡覺,鼻腔內的黏液就會順利排出去。 yahoo

(繼續閱讀)

第一頁  上一頁  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁  最後頁 

能力決定你能做的事!動機決定你要做的事!態度決定你做出的事!






Powered by Xuite
    沒有新回應!
關鍵字