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根據衛福部國民健康署公布最新「102年癌症登記報告」顯示,每44.7分鐘就有一人罹患肺癌,年度新增肺癌人數更高達1萬1,751人。肺癌為台灣10大癌症發生率第2名,連續29年位居女性癌症死亡率之首,然而台灣女性肺癌患者中高達9成為非吸菸者,國家衛生研究院發現,長期處於廚房高溫油煙環境可能是導致肺癌的原因之一。
屈臣氏長期致力於關懷女性身心健康,持續推動女性正確肺癌防治觀念宣導,屈臣氏專業藥師特別分享4大貼心叮嚀,提醒家庭「煮」婦遠離廚房油煙威脅,時時刻刻為肺部健康把關!
抽油煙機好朋友:使用抽油煙機者罹癌風險較未使用者低43%!烹飪應保持廚房通風,並使用排煙效果佳的抽油煙機,且要謹記炒菜後讓抽油煙機持續運轉3~5分鐘,等待有害氣體完全排出!
此外,媽咪料理時建議多使用「蒸、煮、燉、煲、拌」五種料理方式。定期健檢最安心:建議40歲以上、長期曝露於油煙環境的高危險族群每年定期做「低劑量電腦斷層掃描」肺部自主篩檢。
內外兼顧養好肺:建議多食用蘋果、水梨、白木耳、竹筍等白色食物補肺,也可補充具有益肺功效的保健食品。
媽咪在下廚炒菜時也建議戴上口罩,抵擋有害油煙,提升內外防護力,有效降低油煙傷害!
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