活動30分鐘所耗的卡路里：Bevis 清醍醐健康生活：Xuite日誌
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    Re:[好文]人性的尊重 - 出處不明，by(0vdvd1dvdvv 7)於2008-12-11
    Re:[短文]戀愛中的口頭禪，by()於2008-08-16
    Re:[笑話] 誰寫的黃話，TMD太經典了，by()於2008-08-15
    Re:不喝牛奶不是壞事 清醍醐營養奶昔是最佳替代品，by()於2008-08-07
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    Re:賀寶芙 VS 清醍醐 市場行銷計畫分析，by(咪嚕)於2008-07-25
    Re:水溶性維生素:葉酸，by(凱傑Bevis.Chang)於2008-07-18
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    2008-08-06 15:46 活動30分鐘所耗的卡路里
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    活動30分鐘所耗的卡路里
    家務: 車衣 190   玩樂: 放狗 130   運動: 划艇器械 420   爬樓梯 141
      鋸木 185     郊遊 120     Spinning(地獄單車) 400   騎馬 138
      劈柴 179     打Game 112     壁球 360   羽毛球 135
      園藝 173     逛街 55     柔道 300   桌球 135
      搬傢俬 160     唱卡啦OK 40     劍擊 300   有氧運動 126
      油牆 137     看TV or 電影 36     游泳 273   乒乓球 120
      拖地 133     Shopping 90     打拳 225   快步走 114
      疊被 130             跳繩 224   慢跑 112
      剪草 130   其他: 洗澡 84     仰臥起坐 216   跳舞 102
      洗車 120     搭車坐著 53     足球 210   普通單車 92
      打掃 114     唸書 44     藍球 200   排球 90
      擦窗 93     穿衣服 41     健身舞 190   保齡球 90