2008-05-20 12:50 [ 遊記 ] 宜蘭新寮瀑布
開放時間：每日早上8:00~12:00；下午14:00~16:00
地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭
目前新寮瀑布步道入口設有管制站，為維護步道自然生態，於假日實施遊客人數300人上限的管制！故建議欲於假日造訪的遊客，最好提早到
交通路線:
宜蘭方向走台九線往羅東，在進入市區前，右轉環鎮大道(純精路)，約前行2公里，再右轉義成路（宜34），直行約兩、三公里，至T字路口前，就會看見新寮瀑布的指標。在T字路口右轉丸山路，直行至岔路口，取左岔路，接新寮路，然後循著指標前行，即可抵達新寮瀑布的入口。 
新寮瀑布步道之所以受歡迎，你來過一次就不難理解，因為風景美，路程短，沿途生態豐富，充滿了陰離子，是一條大眾化的路線。步道全長900公尺，沿途都有路程標記，可以走得相當輕鬆另外，值得一提的是，新寮瀑布也是冬山河的源頭，早期因為山路難走，遊客罕至，後來林務局在這開闢了登山步道，讓一般大眾都有機會輕鬆的漫步親近這處世外桃源。
新寮瀑布步道位於宜蘭冬山鄉，最近從網路上看到不少這裡的消息，很幸運的我避開了人潮，在它爆紅之前就來到這逛逛了，因為現在有人數限制，所以假日要來這請早停好車後，走一小段路，來到了步道入口，大大的指示牌，跟生態維護的標示，提醒人們環境維護才能讓大家都有乾淨的休閒環境
到每個地方，拍張照留戀是一定要的啦
經過入口後，迎接我的是一段柏油路碎石子路，女友幫我背著背包，真是個好幫手，經過這段柏油路後，行至
指標0.4K，過「新寮瀑布步道」的標誌後，才進入令人驚艷的菁華段。
沿途的路程標誌，讓我在爬的過程中，有更多的樂趣
步道依偎著溪流而建，讓你在漫步時，可以聆聽潺潺溪水聲，大口吸著陰離子
大約走了5-10分鐘後，視野漸漸開闊，溪流也變開闊，清涼的感覺湧上心頭，我忍不住衝下去泡起水來
剛好遇到小學的校外教學，看小朋友玩的不亦樂乎，真懷念我小時候的春季旅行
水真的很冰，溪底佈滿了小石子，走起來有腳底按摩的效果喔
走了20-25分鐘後，來到0.9k的指示牌，步道至此一分為二，可爬木梯至觀瀑平台，近觀瀑布；或者走上飛瀑吊橋，我先從吊橋上遠眺瀑布
走到吊橋正中間，可以正視瀑布的壯觀，高約25公尺的瀑布，急衝直下那種震耳欲聾的打擊聲，就是整段瀑布的精華，溪谷瀰漫的水氣，是陰離子最多的地方，聽覺視覺嗅覺上三重的享受，這就是新寮步道的魅力所在
平台旁有小徑可通往瀑布下方的潭水，潭水清澈見底，水底佈滿細卵石，極適合遊憩，不過為了環境的維護，我覺得大家到這走走路，泡泡腳就好了，要玩水實在不必跑到這，大可去海邊
爬上觀景平台，平台正面對新寮瀑布。新寮瀑布高約25公尺，溪水自崖頂奔騰而下，瀑聲轟隆淙響，底下沖激出碧綠深潭。瀑布水量豐沛，氣勢甚為壯觀，附近林間空氣充滿涼意。
整條步道生態極為豐富，有樹蛙，蜻蜓，螃蟹，數不盡的昆蟲等等
享受完新寮步道的三重享受後，我驅車離開，路上沿途有不少的茶園，也是宜蘭冬山鄉的另一種景色，宜蘭真是個好地方，我愛上它了
宜蘭旅遊計畫路線
這次的出遊宜蘭第一站先到宜蘭新寮瀑布享受陰離子的清涼，接著到宜蘭羅東運動公園去走走，第三站到傳統藝術中心，第四站到三星吃卜肉，最後一站當然是安排羅東夜市美食之旅
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