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肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈,在歐美等家都非常受歡迎,堪稱舞蹈中的吉普賽,肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部,有非常好的減肥和塑造美好身段的作用;它是只屬於女人的舞蹈,它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。塑身篇Pure sweat◆ Warm up • 暖身運動 ◆ Hip sllde&hip twist • 臀部滑動與扭動◆ Grape vine • "葡萄藤"舞步• Duck walk◆ "鴨子步"◆ Hip shimmy • 快速甩臀◆ Bellydance combinations ◆ 肚皮舞組合◆ Cool down ◆ 放鬆練習 ◆ Bellydance performance◆ 肚皮舞欣賞 Pure sweat是肚皮舞當中最令人興奮的一個部份,它的舞蹈練習重點是出女性性感的舞姿與風采。在此,教練Rania將帶我們一起,在拉丁音樂的愉稅伴奏下,共同學跳一系列性感、柔曼的肚皮舞組合,讓妳的舉手投足都散發出十足的女人味。

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商品訊息特點

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格式:DVD
級別:普遍級
區碼:ALL
螢幕:4:3
音效:DOLBY
發音:英語
字幕:中文
片數:1
片長:45分







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡台北4日電)演員俞小凡演出中國大陸電視劇「秀秀的男人」,拍攝時是7、8月,俞小凡說,穿著開高衩旗袍,兩條腿成了蚊子的最愛,被叮到變成紅豆冰棒。

「秀秀的男人」近來在年代MUCH台播出,韓國女星秋瓷炫日前登台宣傳,同劇演員俞小凡在美國陪伴小孩讀書,直呼可惜沒能和秋瓷炫敘舊,俞小凡預計農曆春節才可能回台。

俞小凡最新表示,與秋瓷炫對戲非常有趣,當時秋瓷炫中文還沒那麼好,對戲時她講中文,秋瓷炫講韓文,全程幾乎雞同鴨講,全靠表情和情緒來演。

回想拍戲點滴,俞小凡印象最深刻是7、8月蚊子多,她穿著開高衩旗袍,兩條腿成了蚊子的最愛,被叮得滿是包,成了紅豆冰棒。且大熱天拍冬天的戲,穿著厚重冬衣,幾場激動的哭戲下來,毛料戲服汗溼了又乾,乾了又溼,黏在身上苦不堪言。

其中有場認兒子的戲,俞小凡抱著戲裡兒子哭得用力,結果眼淚和鼻涕全落在對方頭上,導演喊卡後,看見對方頭上的「滿漢全席」,讓俞小凡感到尷尬難為情。

劇中與老朋友黃文豪演夫妻,俞小凡說,與黃文豪太熟了,演夫妻只要一個眼神,黃文豪就明白要怎麼對戲,就算覺得表現不好、情緒不對,不管重來幾次,黃文豪也能體諒,還能互相討論與修正演出方式,是最有默契搭檔。1060104

工商時報【康彰榮╱綜合報導】

中共十九大即將在明(2017)年底召開,中國已先展開新一波人事布局。根據官方媒體報導,在重慶任職15年的黃奇帆,已辭去重慶市長,由重慶市委副書記張國清代理。另外,廣東省長朱小丹也已辭去省長職務,由深圳市長馬興瑞代理省長。

據重慶市委宣傳部旗下華龍網報導,重慶市人大常委會昨(30)日接受黃奇帆辭去重慶市市長,任命張國清為重慶市副市長、代理市長。

黃奇帆長期在上海和重慶兩地工作,曾任上海浦東新區管委會副主任、上海市委副秘書長、重慶副市長,2010年1月擔任重慶市長。自2001年調任重慶以來,黃奇帆在當地工作時間長達15年,包括9年副市長,6年市長。

黃奇帆在重慶期間,積極打造重慶成為IT和汽車產業重鎮,他曾多次親自來台招商,吸引多家台灣科技大廠赴重慶投資,因此也與台灣科技界建立深厚交情。目前,重慶不僅是中國最大的汽車整車生產基地,同時全球半數的筆記型電腦也產自重慶。至於黃奇帆接下來的職務,因黃奇帆明(2017)年將屆滿65歲,到達中國正部級幹部的最高任職年限,據新加坡聯合早報報導,他可能退居二線,擔任中國全國人大財經委副主任。

接替黃奇帆出任重慶代理市長的張國清,今年52歲,曾任中國兵器工業集團旗下的北方工業公司黨委書記,2013年獲任重慶市委副書記。

另外,廣東省人大昨也召開會議通過人事任免,朱小丹將不再擔任廣東省長一職,由馬興瑞出任代理省長,並有望在稍後的廣東人大會議上正式選舉成為省長。朱小丹則可能赴北京任職。

57歲的馬興瑞也是出身自軍工系統,長期在國防科技工程領域擔任要職,曾任中國航天科技集團總經理。2013年,馬興瑞出任工信部副部長。同年11月,他接替朱明國出任廣東省委副書記。2015年起,馬興瑞出任深圳市委書記。

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