練習目的：幫助檢視自己，找出靈通成長的空間。

步驟：

 畫個大圓，代表你一天的活動時間。

 把大圓『切割』成幾個部份，就像切蛋糕一樣，每塊面積的大小具從事每件活動的時間長短比例而決定；如：工作時間、與家人一起時間、交通往返時間、作家事時間、與他人相處時間，更重要的是，你自己的獨處時間。

 當你看到你的生活以白紙黑字的方式成現在你面前時，你可能會驚訝，因為事實顯示出，我們大多沒有留給自己獨處的時間，而基於不同原因不斷語他人接觸。

 雖然你可能在日常生活中，十分忙碌而充實，但是心靈活動的時間裡，卻完全是要你單獨一人；靈通的成長是完全個人而私密的事情，是介於你和自己內心之間，所以你心中最好有這種準備。

 接受獨處的要求，並且試著去作作看，你會開啟你內在一股龐大的新潛力。所學所為都是為了在心靈層面與自己，你不需擔心自己變成陰沉和內向，你的Pie圖會證明這一點。

 你需要留給自己一點時間，是因為你將要去發現你深藏在內新的靈通能力。