記憶的程序與過程

 記憶的可分為三個階段：

 獲得：就是取得訊息。

 儲存：將取得訊息記起來。

 提取：將記起來的訊息，取出來。

 回想一下，在面臨考試的時候，通常是在那個階段出了狀況？對的，通常就是在『提取』階段出了狀況，這就是很有趣的舌尖現象，好像知道卻又想不起來。所以要加強記憶的關鍵看起來是在提取部份並不在儲存上。

 再者，記住的內容如果是可以利用的，會比只能取得的有更大助益。這有如知道資料放在某個檔案櫃，知道在哪卻取不出來作進一步加工是一樣的！

 其實，就記憶的程序還可以區分以下幾個階段：

 短期記憶（主要記憶）

 長期記憶（次要記憶）