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▲2017北京馬拉松賽。(圖/CFP,下同)

國際中心/綜合報導

一直以來,都有一種「跑步百利唯傷膝蓋」的說法,經常跑步到底會不會更容易導致關節炎?美國賓州費城的湯瑪士傑佛遜大學(Thomas Jefferson University)一項研究顯示,馬拉松選手膝蓋和髖部得關節炎的機率比普通人低50%,打破大眾以往認為常做跑步等過度運用膝蓋的運動,會更容易導致關節炎的迷思。

▼參賽者努力奔向終點。

據英國《每日電訊報》報導,《骨與關節外科雜誌》(Journalof Bone and Joint Surgery)刊出最新文章,內容研究全球675名馬拉松選手,進一步了解他們膝關節或髖關節狀況、個人和家族關節炎患病史、手術史、跑步運動量、跑步個人最佳成績以及現有跑步狀態,從種種數據與資料中發現,關節炎事實上與跑步的次數或距離並無關聯。據了解,這些調查對象平均年齡48歲,在19年間平均每周跑將近58公里,平均完成76次馬拉松賽程,最多跑過1016次馬拉松。

▼研究顯示,關節炎事實上與跑步的次數或距離並無關聯。(圖/達志影像/美聯社,下同)

據《新華網》報導,研究人員發現,關節疼痛或關節炎與跑步年頭、強度、距離或者馬拉松次數沒有關聯。美國籍馬拉松選手罹患關節炎的比例是8.8%,而美國普通人罹患關節炎的比例是17.9%,而且,完成馬拉松次數越多的調查對象,關節疼痛機率越低。

▼研究顯示,完成馬拉松次數越多的調查對象,關節疼痛機率越低。

報導提到,不過,研究人員以停止這項運動的人為對象來收集數據,發現膝蓋疼痛是他們放棄跑步的主要原因。因此,研究人員認為,儘管有新發現,但仍然無法完全排除長跑可能是關節炎的風險因素之一。

▼研究人員認為,目前仍無法排除長跑是導致關節炎的因素之一。

★圖片為版權照片,由達志影像、CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







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