201610301035一定瘦之感想


2011年 六月份遇到了一定瘦此本書

作者黎時國著  生命基金系列書籍

 

非常清楚記得是在2011年六月27日

開始實施一定瘦

在那之前,就跟辛苦的胖子一樣

辛苦運動,辛苦節食....辛苦抗拒美食

 

 

現在才知道

這本書果真是前無古人,後無來者

失傳已久的終極養身法

 

直到現在,五年多了

那種曾經夢想的體態

現在正完整的發揮著

而且比想像中的還要完美

 

突然想到會寫心得

也是看同一位作者,黎時國的書所看到的一篇內容

如果真的不知道自己能做甚麼

那就把自己所看到,體驗到,領悟到

學到,碰到,遇到等等親身感受

都寫下來,不管有沒有人看到

都據實寫出來

 

說真的

人出生就脫離不了吃

人不吃就一定會死亡

少吃就會常常生病虛弱

亂吃一樣常常生病肥胖

 

正確的飲食觀念

了解真正吃食的意義

知道吃食的目的是什麼

我們為什麼要吃食

就是這本書的主旨

 

第一次寫完成功後的據實心得

感覺很好,可以盡情的把自己所體會的

都寫下來

IMG_20161031_131327.jpg - 封面

 

沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則
回應





Powered by Xuite
    沒有新回應!
關鍵字
[此功能已終止服務]