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201308291817美腿養成大作戰

最近,來了一個比橋語還瘦的妹妹...

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201301111147文章分享--排濕氣,打氣按摩承山穴






很多人常會覺得困倦、四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷,甚至出現腸胃炎現象。

此時應及時排濕,最簡單的方式是多揉承山穴。

承山在小腿肚子下方正中,這個位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中間。

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