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健康與生活:開創樂活幸福人生(第二版)

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搜尋參考資料:
1.
www.wun-ching.com.tw/book_detail.asp?seq=2469

健康與生活──開創樂活幸福人生第二版) 出版日:2016/6/17 ; 書號:E402e2; 作者:張李淑女 張育嘉 林慧美...等人

2.
24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAV0S-A9007BAKR

健康與生活開創樂活幸福人生第二版) - 醫藥衛生學群, 張李淑女、張育嘉、林慧美、陳逸卉、鄭怡娟、蒙美津、邱駿紘 ...

3.
www.books.com.tw › … › 休閒餐旅類 › 運動管理

13.09.2013 · 書名:健康與生活開創樂活幸福人生,語言:繁體中文,isbn:9789862368220,頁數:414,出版社:新文京,作者:張李 ...

4.
www.wun-ching.com.tw/book_list.asp?mid_seq=8

健康與生活──開創樂活幸福人生第二版) 作者:張李淑女 張育嘉 林慧美 陳逸卉 鄭怡娟 蒙... 書號: E402e2

5.
www.books.com.tw › 中文書 › 出版社專區

生理心理的對話:談精神健康與疾病(第二版) ... 民主法治與生活(第二版) ... 健康與生活開創樂活幸福人生(第二版)



詳細資料ISBN:9789864301522
規格:平裝 / 450頁 / 16K/ 19 X 26 CM / 普通級/ 單色印刷 / 二版
出版地:台灣
內容簡介  本書以「健康促進」的概念為主軸,在首章健康生活概論之後,分為五大篇:第一篇介紹常見疾病介紹,引導讀者認識癌症、代謝症候群與相關疾病、傳染病等;第二篇探討安全教育與傷害預防,帶領讀者學會事故傷害預防及處理、簡單急救;第三篇講述飲食營養與健康,除了正確的營養觀念及健康飲食原則之外,也教讀者避免肥胖的享瘦飲食,以及避免黑心食品;第四篇闡述壓力管理與心理健康,引導讀者認識情緒對健康的影響,並學習調適壓力,以及認識心理疾患;最後一個單元則是運動、體適能與健康,從運動與增進健康體適能前的準備開始,帶領讀者認識柔軟度、心肺適能、肌肉適能、以及身體組成。作者們以深入淺出方式,有系統地引導讀者提升對健康議題的認識與重視,內容淺顯易懂,實用性高。  健康是一切成就的基礎,個人的身心健康是從事生涯規劃、終身學習,乃至於追求幸福人生的必備條件。然而現今威脅國人健康的主要病因已由過去的傳染性疾病,轉為與生活型態關係密切的慢性疾病與身體機能退化性疾病為主,且慢性疾病患者的年齡層也有降低的趨勢,越來越多年輕人在生活型態影響下失去健康。  各大專院校對此現象越來越重視,許多大專院校都開設了這門通識課程。本書由亞洲大學、弘光科技大學、逢甲大學、台灣體育運動大學等校,來自不同健康專業領域的教師們共13位,依據多年教學與實務經驗合作撰寫而成。適合做為各大專院校「健康生活」、「健康促進」等通識課程教材,引導現代大學生不分科系,除了專業知識外,亦能學習為自己的健康負責,增進健康照護的知識與能力,進而實踐健康生活,開創健康樂活的幸福人生。  現今網路蓬勃,各種資訊海量傳播,但也有許多關於健康的網路謠言在流傳,有的是讓閱聽者自己嚇自己的無稽之談。本書除了做為大專院校教科書以外,也非常適合大眾讀者閱讀,書中都是來自專業教師對健康生活的正確資訊,勝過網路世界流傳的眾說紛紜。  第二版依健康相關領域的最新資訊加以修訂更新,並新增簡易急救之相關內容,盼能使讀者除了認識健康、瞭解健康外,更能知道如何預防潛在的危害。

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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