201803100817圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書 ↘精選↘

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圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書

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詳細資料ISBN:9789864432363
叢書系列:知的
規格:平裝 / 184頁 / 16 X 22.5 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎?漫畫圖表分析睡眠障礙從何來  結束一天辛勤工作後,睡覺應當是最讓人放鬆的一件事,  透過良好的睡眠,我們可以消除所有身心的疲憊,隔天再開始新的一天。  然而,對於無法成眠的人來說,這卻是一件痛苦萬分的事……  從認識睡眠開始,擺脫失眠!  從研究睡眠到認識安眠藥,告訴你:  *REM睡眠中大腦會有較高活動狀態容易做夢  *鬼壓床是身心壓力或時差症候群造成  *喝酒會加重睡眠呼吸中止症症狀  *適度運動有助穩定情緒改善睡眠  *睡眠充足仍一直想睡應及時求醫  *猝睡症與遺傳及壓力有關  *輪班工作者睡眠品質低落  *高齡者半夜容易醒來原因  你想過睡眠醫學會簡單又有趣嗎?  本書針對常見睡眠問題做解說,  提供預防、治療及處理原則,  帶領大家進入好眠的世界!本書特色  1、從睡眠的基礎知識、門診的檢查測試到各式各樣的睡眠障礙,全面認識睡眠醫學  2、漫畫圖表分析睡眠的原理及臨床運用,簡單易懂  3、針對各式各樣睡眠問題進行解說,提供預防治療方法,內容紮實,入門書的第一選擇

詳細商品說明



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