201703250023小腿肚健康法 $折扣$

小腿肚健康法

售價:225



詳細資料ISBN:9789864430987
叢書系列:健康與運動
規格:平裝 / 144頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介小腿肚是人體的「第二個心臟」, 可調整五臟六腑且讓血液流通更為順暢。  每天只要花個10分鐘,  動動手、按摩小腿肚,讓你的生活大小毛病通通一掃而空!  「小腿肚」風潮,帶你預防各類疾病!  體驗驚人的健康力量!  小腿肚不僅會影響全身的血流,東洋醫學還認為它會透過「腎經」、「肝經」、「脾經」、「膀胱經」等多個經絡(「氣」的通路)影響全身的健康。  而平常提到「小腿肚健康法」,大多只會聯想到從體外透過按摩刺激,促進血液循環。但本書所提倡的「大內式小腿肚健康法」,除了促進血液循環,還能改善飲食生活、調整腸內菌。  開啟調整身體狀態的開關「小腿肚」,  讓你擁有如20歲般的健康與體態~  ★ 緩解生活小毛病,失眠、畏寒、抽筋通通滾到一邊  ★ 改善心臟病或循環器官方面的疾病  ★ 擺脫浮腫、消除疲勞,舒緩坐骨神經痛  ★ 調節自律神經的平衡、增強免疫力  ★ 促進體內新陳代謝,疾病不易纏身  ★ 活化腦細胞、抗老化,擁有健康、年輕的好臉色  「大內式小腿肚健康法」的必勝關鍵:  1.根本治療而非對症治療:透過氣血整合改善體質。  2.自己就能進行的按摩法:每天花10分鐘左右按摩,就能舒緩心情,調整自律神經的平衡。  3.從身體的內外養成好的小腿肚:運動、飲食與按摩缺一不可。本書特色  1.與市面上的小腿肚按摩書籍不同,本書結合「飲食、運動、保暖、按摩」四大原則,幫助讀者更快且有效的舒緩身體大小毛病,恢復健康的體態。  2.最適合全家大小一起閱讀的「小腿肚健康法」,從根本治療疾病、澈底擺脫不適。  3.只要每天十分鐘,讓小腿肚變暖,身體自然也會跟著健康。名人推薦  暢銷書《瑜珈女王》蔡祐慈 老師

詳細商品說明

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資料來源:博客來

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