2010-01-19 19:30 ADHD青少年之簡單記事／王意中臨床心理師
- 您相信自己的記憶嗎?
- 您願意嘗試只憑藉腦袋來記憶生活中的龐雜事物嗎?
- 我想，也許您仍然深信自己的記憶，但您仍然會運用其他輔助記憶的工具。
- 我們常抱怨孩子的注意力怎麼那麼差?怎麼老是記不住?特別是對於深受ADHD困擾的孩子。
- 但是，回頭想一想，我們是否已經開始讓ADHD孩子學習如何藉由簡易工具來輔助自己可能不太牢靠的注意力或記憶力?
- 給他們一些方法吧！一種您也在做的方法。
- 當他們做了，當他們習慣建立了，這記住該記的能力就會是他的。
- ADHD青少年的注意力與記憶力，要的並不是父母與老師在旁，像個秘書般一直絮絮叨叨。
- 開始行動吧！輔助記憶的工具很常見，也垂手可得。
- 無論是3M便利貼、小型筆記本、便條紙，甚至於將A4空白紙折成8頁放進小口袋，同時再準備一隻筆。
- 您只要開始讓ADHD青少年學習建立隨手記、隨時記、隨時看、隨時提醒的好習慣，這就會成為他記住事情的基本功。
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