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▲馬桶上玩手機30分鐘少年直腸脫垂「拉出一顆血排球」。(圖/翻攝看看新聞)

生活中心/綜合報導

現代人手機不離身,不少人連上廁所也要玩手機,但上廁所時間太長其實對身體不好。之前在大陸就有一名少年在馬桶上玩手機30分鐘,結果導致「脫肛」,而且拉出一個直徑約16公分的「血球」。醫生呼籲,無論大便或小便,排便時間最好不要超過10分鐘。

上述案例發生在廣州,根據當地媒體引述醫生指出,少年的病況為「直腸脫垂」,也就是俗稱的「脫肛」,「他已經完全不能自行復位了,而且直腸壁還有發黑的瘀血。」經過手術,少年肛門拖著的「血球」終於消失。醫生透露,少年4歲已經出現「直腸腫物」突出的病徵,但平常都可以自行收回,所以家人認為沒有大問題,不太重視,直到這次因為上廁所太久而引發「脫肛」。

▲馬桶上玩手機30分鐘少年直腸脫垂「拉出一顆血排球」。(圖/翻攝看看新聞)

對於上述案例,香港腸胃肝臟科專科醫生吳昊接受《TOPick》訪問時表示,「脫肛」大多發生在兒童及長者身上,只要直腸任何部分突出肛門外,就算是脫肛。吳昊說,經常便秘的人,或者排便時間過長,過度用力,導致腹內壓升高,就有可能將直腸推出;直腸黏膜呈現鮮紅色,看上去像出血。

那麼脫肛了該怎麼辦?吳昊指出,大部分人不需做什麼,因為直腸不久後就會自行復位,只有少數人嚴重到要手術處理。他提醒,萬一發現脫肛,要小心保護相關部位,以免刺激或弄傷脫垂的直腸。他也呼籲,無論大便或小便,排便時間最好都不要超過10分鐘。

▲排便時間太長對身體來說不是好事。(示意圖/記者周宸亘攝)

事實上,美國匹茲堡大學腸胃、肝臟暨營養部門的精神科醫師索克森(Gregory Thorkelson)也曾經表示,排便時間最好不要超過10至15分鐘,而且要在想大號時才去上廁所,因為沒有急著想大號,你可能會使盡吃奶力只為將便便排出,但緊張與衝動的行為可能導致痔瘡,使肛門周圍的血管腫脹、疼痛,甚至是出血。

另外,如果將注意力放在看報紙或是滑手機,會讓身體失去準備狀態。索克森解釋,由於糞便排出,需要經過腸道節律性的收縮-蠕動波,引起大號的需要,一旦糞便抵達直腸時,就會產生想大號的衝動,如果有這種感覺時你忍著不解,可能產生「逆蠕動」,使得便便縮回結腸,讓排便更加困難。







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