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200901010001----- 2009 要快樂活下去 -----

阿哲已在這 2008 之末,
向台灣各地的眾神祈願,請眾神祐各位朋友在來年都要快活去。
也在台灣各地帶回令阿哲振奮的難忘美景,一起分享給您。
能走、能吃、能睡、能說、會累、會餓、會苦、會笑當須滿足。
人生無常、把握當下、轉眼瞬間、稍恍即逝。

----- 2009 要 -----

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200812041527桃園縣復興鄉 赫威神木群、北插天山、驚豔台灣山毛櫸、多崖山 O 型縱走

趁著連日的晴天且山中連三日無雨水後,午後溼度低不容易起霧的天氣,去赫威山看紅檜神木(共18棵是唯一低於海拔1000公尺的巨木群),再攻北插天山賞台灣山毛櫸,順繞多崖山作一趟O型縱走...全程扣掉午餐半小時及零星的站姿補充食物、水作小休息外,共走(攀.爬.跳.跨)了整整 10 個小時,是行走山林歲月裡最耗費體力的一次登山健行。
此趟最主要是去看台灣山毛櫸……台灣原生種,屬冰河時期遺留生物(類似櫻花鉤吻鮭珍貴),分布最廣在北插天山、南插天山、樂佩山及多崖山區間,由於山路遙遠、秋冬易泥濘且部分路段落差大,造成親近的登山客常須耗費大量的時間及體力,又山毛櫸每年只有在秋冬交際於第一波冷鋒後二.三週內樹葉變黃至紅後掉落,若要在晴天時之中午前後日頭亮麗時分,觀賞到滿山令人驚艷的山毛櫸紅葉,真要很好的天時、地利、體力才是。

桃園復興 赫威神木群、北插天山、驚豔台灣山毛櫸、多崖山 O 型縱走11小時 ... 相簿


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200812011140對的人與對的事

與錯的人一起共事
對自己是個虐待
與錯的人一起活著
不如 " 去死一死 "
與對的人一起共事
再累都是好經驗
與對的人一起樂活
那就是甜的回憶
Anthony

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200811151203生命是會找出路的

以前的人說每 30 年是個代溝...現在已進化到每 3 年是個代溝...
以前對的人是要對一輩子的...現在已進化到對個 3 - 5 年就好了...
因為生命是會找出路的(電影侏儸紀公園的銘言)...

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200811101338台北縣三峽鎮 五寮尖登山步道鳳冠山段、峰稜縱走飛岩走壁

五寮尖龍鳳山登山步道入口位於三峽鎮往桃園縣復興鄉的台七乙線上,山頂上的岩稜雖沒有台中鳶嘴山的銳利壯觀,但險峻程度一樣讓旅人樂道,登頂的路線有五條之多可視時間來安排,但記得一定要來體驗通過峭壁雄風喔。

登山健行 台北三峽、五寮尖登山步道鳳冠山段、峰稜縱走飛岩爬壁 ... 相簿

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200811062047苗栗縣銅鑼鄉、芋頭旺產、杭菊正開、油桐也來爭鮮

每年的 11 月初就是苗栗縣銅鑼鄉杭菊開始盛開的季節,找個有陽光的日子賞花去吧 ! 沿路除了主角杭菊外,還有波斯菊及油桐花,真是奇特 11 月的油桐開的比 5 月還多。
據說杭菊的功效有清熱、明目、解毒、降脂,看來功效很多尤其是聽到可以減肥那就價值無限了。
步道及自行車道更可滿足喜歡深度旅遊的鄉民們,另外還有芋頭也是當地的特產,值得一嚐。
銅鑼賞杭菊遊挑鹽、虎頭崁古道,兜遊自行車道 ... 地圖 ... 連結自偶爾獨步山林間
兜風旅遊 苗栗縣銅鑼鄉、芋頭旺產、杭菊正開、油桐也來爭鮮 ... 相簿

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2008110611522008 第六次減重報告 ... 已健康減重第二個 8KG 了

從今年農曆過年後二、三月份時,體重從 93KG 減重至今日的十一月份,已經歷了九個多月的健康減重歷程了,期間除了九月因慶生聚餐的次數較多而無法減重而一直停滯在 80KG 外,十月份再向下減蝕了 3KG 再度繳出亮麗的成績單,目前已來到了 77KG,雖已健康減重了 16KG ,我還要繼續減下去,好讓雙腳的關節及心臟的負荷再身體活動時減到最低,進而讓身體可以更有朝氣及精神。

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200810302029台中縣和平鄉 鳶嘴稍來山步道、攀岩垂降鍊膽識、石奇樹巨

早就想來台中這個有名的步道走走了,循大雪山林道開車至約26.5公里處過橫嶺山隧道,即可找趴車位置,旁有一出乎意料乾淨的廁所供旅人使用。
從橫嶺山隧道起登的鳶嘴稍來山步道登山口,一開始就有幾個熱身的攀爬上登岩段,直到登頂時的險峻岩段和下切至步道鞍部途中的驚悚岩段,都讓這段步道的畫面在腦海裡流連忘返;全程環行縱走鳶嘴山、稍來山、稍來山南峰,最後再踢 3 公里的大雪山林道回停車處共約 8.5 公里費時 8.5小時餘;步道的前 2 公里鳶嘴山岩段約花了 3 個小時才通過,途中除了驚險形容外還有暈眩及軟腳可附加,非心裡穩定及體力充足的人所能到訪,另外引人特別注意的台灣杜鵑成高大林相展現也是一絕。

登山健行 台中和平 鳶嘴稍來山步道、攀岩垂降鍊膽識、石奇樹 ... 相簿

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兜 風 山 海 水 景
台北市內湖、南港、文山區 大佳河濱公園噴泉、南港山、貓空半日摩拖車遊
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新竹市 122縣道-竹東-北埔-寶山第二水庫-寶山路-科學園區-南寮 ... 午後環型踏騎
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台中縣東勢鎮 東勢林場、楓紅
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新中橫景觀公路 2008.01、台21線暨臺18線阿里山公路花海行、順遊牛稠坑和奮起湖
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劉佩的 ATOS 過 20 萬公里生日之旅 花了七年七個月
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私 房 美 食 小 吃
湖南老虎醬、越南美味溫州大餛飩專賣、泰國辣椒香辣合一、試就上癮 ...☆☆
花生辣醬、北港名產、難忘古早味、食物提味就靠它
客家紅麴豆腐乳、苗栗銅鑼美食、質綿味干、齒舌留香
宜蘭縣三星鄉 上將梨、皮薄汁多、大小都甜、6-7月為產期 ...☆☆
台南縣玉井鄉 愛文芒果、黃橙紅潤、7 - 8 月盛產、芒果乾也值得一試
新竹尖石、台中和平梨山、花蓮大禹嶺、桃園復興巴陵、多汁水蜜桃、6 - 8 月為品嚐季節、快來去呦
南投、台中、彰化、新竹、甜汁荔枝、從玉荷包到黑葉再至糯米各品種、5 - 7 盛產、一口接一口、凡人無法擋
苗栗縣三灣鄉 三灣梨、產季從夏季至初秋、值得試試
苗栗縣公館鄉 紅棗、享受採果樂多吃保健康、7 - 8 月產季、全國最大
基隆市仁三路(廟口夜市) 營養三明治、奠濟廟口美食、麵身香Q ...☆☆☆
基隆市仁三路 李鵠餅店、特香鳳梨酥、特濃咖哩酥、近廟口夜市
基隆市劉銘傳路 豆干包、原汁肉湯、再加個胡椒粉更入味
台北市寧夏路(寧夏夜市) 蛋包瓜仔肉湯、湯清爽肉甘甜
台北市長安西路 苦茶之家、芋頭冰、香甜不膩(台北有多家分店)
台北市延平北路(延二夜市) 賓國大腸煎、美味米食、沾醬更好
臺北市羅斯福路三段(公館夜市) 青蛙撞奶、黑糖粉圓奶茶、百分百牛奶香味 ...☆☆☆
台北市景文路(景美夜市) 上海生煎包、特殊調味肉餡、熱鍋現吃美味
台北市臨江街(臨江夜市) 上海生煎包、便宜ㄙㄨㄚˋ嘴、臨江首選
台北縣石碇鄉106乙縣道 九寮坡、合菜農莊、古物園景、聚餐的好所在
台北縣坪林鄉 北宜公路石牌茶葉蛋、香味獨特 ...☆
台北縣淡水鎮中山路 中山五十六湯包、湯汁甜、配薑絲相得益彰
台北縣三峽鎮中正路 瑞軒糕餅、台北縣餅、伍仁酥、又香又酥
台北縣新莊市新莊路 阿瑞官粿店、芋仔粿、口齒留香、有Q勁
台北縣瑞芳鎮基山街(九份) 阿蘭草粿、皮薄炒餡酥香、芋粿還有芋頭塊
台北縣淡水鎮真理路 文化阿給、傳統油豆腐風味、有兩家各有不同口感
台北縣三峽鎮中正路 橋頭巧味軒金牛角、真是酥的了得、老妹一次都買20支以上 ...☆☆☆
桃園縣大溪鎮康莊路 市場老街、百年油飯、QQQ
桃園縣大溪鎮中央路 金字塔糯米腸、飯香色美、白天企要排隊晚上
桃園縣大溪鎮信義路 大房豆干工廠、蛋豆角、夠香有嚼勁 ...☆☆
桃園縣大溪鎮普濟路(中正公園前) 老阿伯豆乾、現魯的夠味、記得加點辣椒ㄛ ...☆
桃園縣大溪鎮中央路 阿江麥芽糖、真不黏牙、久放不硬、現作要排隊
桃園縣龜山鄉萬壽路 上好吃大餅、脆皮甜甜圈、甜甜又脆脆、真的很懷念
桃園縣龍潭鄉東隆路 牛肉雄牛雜湯、清燉湯鮮 ...☆☆
新竹市北門街(老店在中山路) 成家肉粽大王、粿粽最棒
新竹市北門街底(分店在北門街頭) 鴨肉許、炒麵最香Q
新竹市北門街 黑貓包、皮香勁Q料多味佳、記得咬的時候要吸湯汁 ...☆☆☆
新竹市北門街 老黃豬腳大王、肉嫩湯濃純、想到就會流口水
新竹市食品路(師範學院旁) 萬丹紅豆餅、奶油及紅豆餡香郁、更重要的是外皮酥香、咬了有 ㄅ一ㄚ ㄅ一ㄚ 聲
新竹市民富街(近棒球場) 虎咬豬與四神湯、一口湯一口包子、幸福 ㄋㄟ ...☆☆
新竹市竹光路 正莊山東饅頭、芋頭饅頭真是一絕、更重要的是咬得 ...☆☆☆
新竹市興學街(近西大路地下道) 石記魚丸與石家魚丸、丸香汁多
新竹市 手推車肉丸伯、喊著肉圓喔!肉圓喔!全市區走透透、紅糟 ...☆☆
新竹市東大路 福源花生醬、香濃純、新鮮原味、拌土司最棒選擇
新竹市南門街 南門當歸鴨、古早美味
新竹市科學園區路 開源社酥炸百頁豆腐、沾醬特別、外酥內嫩
新竹市林森路 老地方臭豆腐、老闆客氣、泡菜新鮮、現炸現吃最棒
新竹市東南街 長城小館、羊肉揪麵、大漠風味獨特(竹北光明六路有分店)
新竹市中正路 高家冬瓜茶、原味不膩、夏日解渴、落神花茶也好喝
新竹市延平路一段 無名美味延平小吃店、延平香菇意麵、傳統古早美味、其他小吃亦很平價
新竹縣竹東鎮莊敬路 老店麵食館、香菇意麵及粉腸湯、棒棒棒
新竹縣新埔鎮田新路 廟前菜包、菜頭簽內餡、粉紅色外皮、需趁熱 ...☆
新竹縣橫山鄉內彎村中正路 牡丹黑糖糕、富彈性口感、真是一絕 ...☆
新竹縣竹北市三民路 麻將臭豆腐、美味不臭、胡椒子味夠濃(中壢、楊梅、新豐、竹東、頭份、豐原、台中都有分店) ...☆☆
新竹縣湖口鄉中正路 李甲彥東山鴨頭、大黑豆乾魯的入味、價格真甲實在
新竹縣芎林鄉文昌街(文林街) 德家冰果店、紅豆花生牛奶冰棒、質純味香夠合味
苗栗市太平街 水上人家水晶餃、客家美味、除了 Q 還是 Q
苗栗市太平街 江記餛飩之家、乾拌餛飩、最有嚼勁
苗栗縣南庄鄉中正路 楊媽媽菜包、皮嫩、炒料香、一次可吃三個
苗栗縣三灣鄉中豐公路 阿媽仙楂糖梨、酸甜開胃、有多種水果製品
苗栗縣頭份鎮自強路 港式鮮肉包、皮甜肉滿、買十送二、吃了還想再吃
苗栗縣公館鄉大同路 福樂麵店、非假日才有炒的板條最讓人回味、非常薄也非常 Q 、水晶餃也不賴 ..☆☆☆
苗栗縣獅潭鄉獅潭老街 仙山仙草、濃純仙草茶清涼、再搭配堅果發糕、真是對味
台中市文華路(逢甲夜市) 士林爆醬雞排、搭配起司重口味、真令人留連 ...☆☆
台中市雙十路一段 台中傳正老牌香菇肉羹、肉 Q 羹香、多吃一碗又何仿
台中縣清水鎮西寧路 阿財米糕、醬香米Q、腦隨湯也棒、晚點就沒了只好下回 ...☆☆☆☆
台中縣豐原市中正路(媽祖廟旁) 聯翔餅店、鹹蛋糕、獨特竹筍內餡 ...☆☆
台中縣豐原市中正路(廟東夜市) 廟東清水排骨麵店、原汁排骨湯、作夢也回味、三重及台中復興也有分店 ...☆☆☆☆
台中縣梧棲鎮(梧棲觀光漁港) 阿姿調味海螺、炒味辣味夠味、全省唯一敢品嚐
台中縣清水鎮中興街 王塔米糕、有肉香也有海味、喜歡較Q的人客適合
台中縣豐原市中正路 雪花齋及老雪花齋、雪花餅、記得冰過就吃得到全省最綿密口感 ..☆
台中縣豐原市中正路(廟東夜市) 5 路清蒸蝦仁肉圓、皮脆餡紮實、魚翅螃蟹羹也來一碗吧
台中縣大甲鎮鎮瀾街 裕珍馨餅店、乳酪芝麻大餅及奶油酥餅最有古味、碎杏仁餅更令人回味
南投縣埔里鎮中山路三段(埔里酒廠) 紹興酒蛋、口感清爽、一個接一個 ..☆
南投縣埔里鎮中山路三段(埔里酒廠) 米糕冰棒、冰涼清爽、夏冬皆宜
南投縣竹山鎮集山路三段 妙香大腸麵線、麵香湯不油、登山後首選
彰化市成功路 木瓜牛奶大王、紅豆沙牛奶意猶未盡 ..☆☆
彰化市彰南路二段 寶珍香、桂圓蛋糕、桂圓多實、還有養樂多味香 ..☆☆
彰化縣北斗鎮中華路 肉圓生北斗肉圓、廟口也有多家老店、口味等您來試
彰化縣員林鎮中正路 " 謝 " 米糕、搭配清脆炸肉、真是絕妙口味
雲林縣西螺鎮延平路 阿美小吃、亮麗色彩炒粿仔、潤餅捲、難忘 ..☆☆
嘉義縣新港鄉新民路(中山路有分店) 天觀珍、雙仁潤、QQ不粘
嘉義縣太保市南新路(南亞塑膠對面) 圓滿火雞肉飯、油蔥扮料、再配個苦瓜排骨湯更對味
台南市民族路 真正紅燒土魠魚羹、到府城必吃 ...☆☆☆☆
台南市大同路(成功路鴨母寮市場僅上午) 松村燻之味、甘蔗燻香、最愛燻肝 ...☆☆
台南市體育路 體育公園杏仁豆腐冰、清、心、涼、圍牆已變店面
台南市民族路二段 赤崁但仔麵、古味古香、附泡菜還有仙草茶 ...☆
台南市安北路 茂記安平黑豆花、有豆香、另附青草茶 ..☆☆
台南市運河路 周氏蝦捲、酥脆味棒、令人垂涎、國民路分店不用排隊 ...☆☆☆☆
台南市忠義路 松稜糖燻滷味、蔗糖香氣、滷蛋最夯、府城有名 ...☆
台南市安平路 伊雷特布丁、鮮奶布丁、淳純醇、其他口味我不嚐 ...☆☆☆
台南市武聖路(武聖夜市) 牛肉捲餅、肉嫩再帶出餅皮香、值得一試
台南市海安路一段 矮仔成蝦仁飯、蝦味超重淋醬、老饕最捧場
台南縣後壁鄉後壁村 後壁冰糖醬鴨、味甜不膩、可當零嘴 ...☆☆
台南縣玉井鄉中華路 阿媽臭豆腐、皮酥內軟、酸甜泡菜、ㄟ達吉 ...☆
台南縣玉井鄉中正路 芒果冰、雙色芒果、酸甜相稱、路上還有流動噗噗車古早冰
台南縣麻豆鎮中山路 碗粿蘭、傳統香純碗粿、花生豬腳湯、絕配 ..☆☆
高雄縣旗山鎮中山路 枝仔冰城、獨特香蕉口味枝仔冰
高雄縣甲仙鄉文化路 芋冰城、芋仔粿、水煮芋、南橫旅遊必嚐
屏東市民族路(屏東夜市) 冷凍芋、香純清涼、夏日來點阿媽的用心
屏東市勝利路 任家涼麵、麵身彈Q、拌醬有獨特風味
屏東市民族路(屏東夜市) 土魠魚羹、乾吃較有味
屏東縣萬巒鄉民和路 海鴻萬巒豬腳、少油不膩、口味相傳 ...☆☆☆
屏東縣里港鄉永豐路 阿富豬腳、清煮不膩再配上餛飩、令人回味 ...☆☆
屏東縣恆春鎮墾丁路 一品滷味、純正遠遊風味、越辣越香
屏東縣里港鄉中山路 趙壽山、餛飩肉湯再配上脆粉腸、回味 ...☆☆
屏東縣恆春鎮西門路 貞好冬粉鴨、淳樸古城風味
屏東縣東港鎮朝隆路(華僑市場) 黑鮪魚生魚片、現切現嚐、油酯綿密
宜蘭市泰山路 正常鮮肉包、皮薄湯鮮蔥美 ...☆☆
宜蘭市康樂路(舊宜蘭戲院及市場旁) 美佳樂糕餅店、風味加哩餅、全省之最真的會上癮 ...☆☆☆☆
宜蘭市中山路 老牌麵店、獨特瓜仔雞意麵、湯頭回甘
宜蘭市聖後街(東門夜市) 彭氏蔥油餅、現煎現吃、皮酥蔥香、加蛋更補 ...☆☆
宜蘭市中山路 北門綠豆沙牛奶大王、最棒是芋頭沙牛奶、香醇回味 ...☆☆
宜蘭市昇平街 古意人養生米粿、紅醩外皮真Q、內餡有薑味及紅豆等、都一定要嚐 ...☆☆☆
宜蘭市舊城北路 蒜味肉羹、肉羹帶勁、湯頭夠嗆 ...☆☆☆
宜蘭縣羅東鎮民權路 奕順軒餅店、海綿蛋糕及桂圓蛋糕香濃純、狀元餅劉媽也喜歡
宜蘭縣頭城鎮青雲路 宜蘭餅名產店、蜂蜜金桔、鳳梨心乾、潤喉美聲 ...☆☆
宜蘭縣羅東鎮民權路(羅東夜市) 阿灶伯羊肉湯、料多味美、人客很多晚點去不須排隊 ...☆☆☆
宜蘭縣三星鄉電力路 何家蔥餡餅、全蔥美味、口口入扣、隔壁的手工蔥肉餡餅也不賴呦
花蓮市公正街 包子店、煎餃也非常好吃、價錢合理、24小時 ...☆☆
花蓮市自強路(自強夜市) 花蓮式棺材板、試一次十五年不忘 ...☆☆
花蓮市自強路(自強夜市) 第一家烤肉串、價錢合理請早排隊 ...☆
花蓮市中山路 鵝肉先生、一盤鵝肉加一碗麵、滿足
花蓮市大禹街 摩利東山鴨頭、吃得到用心的 口感
花蓮縣吉安鄉南山五街 提拉米蘇、綿密口感、讚不絕口、一次可吃一盤(台北有承德路及復興南路兩家分店) ...☆☆☆☆
呼 朋 喚 友 串 門 子
袐 境 溫 泉 泡 湯
古 道 登 山 健 行
台北縣瑞芳鎮 無耳茶壺山、蕨類樂園、黃金瀑布、金瓜石
台北縣瑞芳鎮 基隆山、採礦山城、登高眺東海、九份基山街
台北貢寮 草嶺古道、老街、懷舊、車站、眺龜山島、大里天公廟
台北縣瑞芳鎮 秋颱後再登基隆山、訪九份山城夜景
台北縣三峽鎮 五寮尖登山步道鳳冠山段、峰稜縱走飛岩爬壁
桃園縣復興鄉 拉拉山神木森林步道、8度C
桃園縣龍潭鄉 石門山、小粗坑古道健行
桃園縣復興鄉 赫威神木群、北插天山、驚豔台灣山毛櫸、多崖山 O 型縱走11小時
新竹市 十八尖山賞花健行
新竹縣五峰鄉 雪霸國家公園、觀霧森林遊樂區、榛山步道、風災前
新竹縣尖石鄉 飛鼠部落、北德拉曼神木步道
新竹縣芎林鄉 石壁潭山與飛鳳山生態步道
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台中縣和平鄉 鳶嘴稍來山步道、攀岩垂降鍊膽識、石奇樹巨花崢嶸
南投縣鹿谷鄉 溪頭森林遊樂區 "森" 呼吸
南投縣仁愛鄉 太魯閣國家公園、登合歡東峰、觀日出流星雨
南投縣竹山鎮 天梯、茶園、竹林、峽谷、舊街
嘉義線阿里山鄉 阿里山森林遊樂區、觀日賞花
嘉義縣阿里山鄉 大凍山步道、賞玉山日出、觀奇岩聽鳥吟、順遊奮起湖、回程再兜番路鄉及嘉義市區
宜蘭縣南澳鄉 太平山森林遊樂區、初探步道
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花蓮縣秀林鄉 太魯閣國家公園、石門山登頂行
花蓮縣秀林鄉 太魯閣國家公園、白楊步道、水濂洞內取影
花蓮縣秀林鄉 太魯閣國家公園、砂卡噹溪流生態步道
花蓮縣秀林鄉 太魯閣國家公園 2007.11、台14甲線、合歡高山自修三日二夜 ( 睡車上兩晚,夜間很冷,溫泉都是負的 -5度C )
幽 遊 城 鎮 鄉 村
基隆市 2008 雞籠中元祭、水燈、祈福、祭祖、陣頭
台北市內湖區 大佳河濱公園、2008 端午節、國際龍舟邀請賽
台北市松山區 錫口慈佑宮
台北市北投區 慶祝中華民國國慶行、陽明山、故宮博物院、國慶煙火
台北市 2008 煙火節
台北縣坪林鄉 茶鄉、茶葉博物館
台北縣淡水鎮 緣道觀音廟
台北縣瑞芳鎮 九份雨夜
桃園縣大溪鎮 老街、美食、中正公園
桃園縣大溪鎮 慈湖遊客中心、兩蔣慈湖特展
新竹市 夜美麗、玻璃夜燈
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新竹市 飛機模型陳列館(古賢里)
新竹市 市立動物園記實
新竹市 竹蓮寺、農六月十九觀音佛祖誕辰
新竹市 關帝廟及古奇峰普天宮、農六月二十四關聖帝君誕辰
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新竹市 城隍爺廟農七月十五日普渡活動
新竹縣竹北市 夜景
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新竹縣竹北市 新竹縣立體育場、慢跑健身
苗栗縣三灣鄉 老街、糖梨、三灣梨
台中縣大甲鎮 2008 大甲媽祖繞境回鑾相集
台中縣大甲鎮 2008 大甲媽祖繞境回鑾影集
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屏東縣恆春鎮 樸風古城 順遊里港
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拈 樹 木 惹 花 草
自 然 天 地 鄰 居