20161219182740歲、生兩胎產後皮膚超閃亮!大S徐熙媛:保養不用化妝棉...

Dec. 14 2016    文/記者李晨詠    圖/擷取自大S微博
成為人母的女星徐熙媛(大S)生完第二胎後首度復出展現產後好氣色,坦言身體跟心理都尚未完全準備好面對媒體與粉絲的她卻較以往更加有自信,「我現在就是媽媽樣,生了兩胎、在這個年紀(40歲)、又在鬼門關走一趟(產後昏迷、斷片10天),有現在這樣的狀態 我很感激。」大S坦率地表示。儘管身材尚未完全恢復,被譽為美容大王的大S膚質卻非常光亮,公開產後保養美肌秘訣。

1 保養簡化 精華水一瓶搞定
身為兩個孩子的母親,大S的保養變得簡單,「刷牙洗臉加保養大概3分鐘搞定!用最短的時間把該做的做完。」近期愛用精華型化妝水的她分享,「我都用質地稠一點的精華型化妝水,除了全臉以拍打方式上一遍,還會再把手搓熱,用手掌包覆住臉停留15秒,皮膚會感 覺吃飽水分,程序簡單卻很有效。」

2 雙手萬能 不用化妝棉
延續大S對精華型化妝水的喜愛,她補充,「從帶孩子的過程我學習到一雙乾淨的手是最好的保養工具。除了卸眼唇我會用化妝棉,其餘所有保養都用洗淨的雙手做,沒有什麼美容道具比一雙乾淨的手更重要。」減少化妝棉的使用不僅能降低垃圾量,也是避免過度摩擦肌 膚、保留肌膚自然油脂的好技巧。

3 體質不同 別學女星減肥
大S分享,身為媽媽,體態當然跟年輕時不一樣,就算同「體重」也不同「體型」;她進一步強調,每個人體質不同,女明星成功的瘦身方式不見得適用於每個人,「像我是水腫型體質,營養師認為我必須先將腸胃養好,改善脹氣問題,每天必須在睡覺兩小時為止,喝足 3800c.c.的水,也會喝些紅豆水消水腫。」她進一步提到營養師分享盡量不吃牛肉,因為不容易瘦腰。

4 一週運動三次 泡澡增加代謝
大家關心的產後瘦身秘訣,大S目前請Kimiko老師為自己設計一套運動,「有別一般肌力或有氧訓練,Kimiko的這套運動比較偏向將產後的骨頭透過動作矯正為少女般的骨架,每週三次、每次一小時,如地獄般的痛! 」她補充,老公、女兒都喜歡泡澡,晚上也會透過一 起泡澡調理血液循環。

5 赤子之心 莫忘初衷
已晉升為「40代」女星的大S,容貌依然漂亮優雅,從不吝曬素顏的她說:「保持赤子之心、莫忘初衷是維持年輕的良方。」超放開的大S更沒有包袱地說:「老公如果覺得我胖時,我也會提醒他要莫忘初衷!」學會自嘲、懂得放鬆的大S,比起年輕時更增添自然美了!   http://istyle.ltn.com.tw/article/4662

www.XINHUANET.com  組圖:美容大王大S保養秘訣大公開     2005年02月16日 09:32:41  來源:精品購物指南
嚴寒、幹燥以及因而導致的飲食油膩……生活在北京的女孩子要想擁有好皮膚好身材真的是格外艱難。
    行行出高人。説到保養,那學問和經驗可深了,最需要有高人指點。被臺灣演藝圈人公認為“美容大王”的大S徐熙媛,從17歲就開始瘋狂鑽研各種美容保養技巧,立誓要讓自己全身上下每一寸都美到不行!她親身試過成百上千種美容保養品,所有坊間流傳與專業醫師建議的美白秘方,她也幾乎統統試過!我的一個在娛樂圈中滾打多年,已經見怪不怪的女朋友,見過大S 本人後激動地對她瓷娃娃一樣的皮膚讚嘆不已!
    如今,大S充滿誠意地在自己第一本美容保養書裏,全面公開了她覺得真正好用的保養品與美容獨門絕技,在臺灣一上市就創下了新的銷售紀錄!這本圖文並茂的秘籍雖然輕松好讀,但其實信息量巨大,而且全部都是由美容高人大S親自試過體驗過的最實用的貼心絕招!
    你知道,其實大S在剛剛出道時體重曾經一度高達50公斤嗎?而她白皙的美膚也不是天生就有。她閃亮到讓人炫目讚嘆的長發,其實是用自稱“超變態”的保養方法得來的……
    關于美容,關于瘦身,來自成功者的秘密已經揭開!在這裏我們先迫不及待地摘錄這本非常係統的專家精華的一些小章節,先睹為快吧!
   神呀 把我的腿變細吧
    在那段不顧一切盲目減肥的過程裏,我對于自己的大腿尤其有著頑強的執著!
    我高中時最不滿意自己的大腿。老實説,我跟同學比起來大腿算是蠻細的,但是我受到日本女偶像的影響實在太深了,一直覺得就是要兩腿合不攏才算標準。(現在想起來還真的很好笑)!
    經過多次的失敗嘗試後,現在的我終于找出真正能讓腿部曲線變瘦變美的方法,還體會出臀部線條如果夠美,腿也會看起來更修長哩!

     ■美容大王教戰守則──俏臀與緊實大腿線條秘訣
    很多西方人看一個女生漂不漂亮正不正,都會先看她們的臀部,覺得如果一個女生臀部很正很翹,才有資格被稱為美女。我也是從小就認為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。
    東方女生骨盆比較大,加上常坐著的關係,屁股比較扁平。不管女生胖或瘦,胸部大或不大,只要她有一個很翹很好看的臀部,就會加分不少。

    ◎俏臀秘訣1:做運動
    臀部要練翹,運動最有效。其實只要做一個運動就可以輕松擁有迷人翹臀了,那就是站著的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈八字,膝蓋一定要打直,然後用力往裏夾你的屁股。這樣子夾,次數能超過20下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常夾,這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線喔!

   ◎俏臀秘訣2:搽翹臀霜
    搽嬌韻詩的翹臀霜也蠻有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地抓和捏,但是不要用力到讓自己淤青,也不要把自己肉抓到破皮。
    正確的力道有點像在揉面團,用手掌部位去壓和推多余的脂肪。這種按摩方式針對大腿和手臂水腫的地方非常有效。

    ◎緊實大腿秘訣1:揉捏按摩
    大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織,我推薦大家用碧歐泉的産品,同樣用抓和捏的方式讓它吸收,也可以達到促進血液循環加強新陳代謝的效果。或者是用嬌韻詩出的按摩板,它一面能幫你搽乳液,另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻涂上皮膚,再用按摩板這一面由下往上推,從大腿根部往臀部方向推刷,每個地方至少要刷上二三十下,你會感到很熱又很痛,但這對于消除橘皮組織、消除水腫都還蠻有用的!

    ◎緊實大腿秘訣2:穿調整型塑身褲
    除了抓捏法,另一種物理性塑身法,就是穿調整型的褲子。穿著調整型褲子可以改善你的線條,讓大腿線條變得好看,長期穿的話,肉也會集中在應該集中的地方,屁股也會變得比較翹。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了,因為夏天穿著它會很難過,冬天穿著它又常讓人覺得刺刺癢癢不舒服!

    大王愛用的臉部清潔保養品
    我曾看過一個報道説,化粧水其實沒有存在的必要,如果你的皮膚沒有毛孔粗大的問題,可以不搽化粧水。但我建議大家還是要常用化粧水比較好耶!我也是花了很多的錢、時間和心思才得到經驗的。
    下面是一些我用過覺得很不錯的産品,不見得是最貴的,不過我使用後都很舒服,質地也很容易吸收,大家可以參考參考哦:

    ◎超推薦:精華液
    大王我覺得化粧水在保養程序中還是第一個用效果最好,接下來可以選擇只用精華液,或是搽上精華液之後再搽上乳液。我覺得精華液真是一個很好的發明,它容易吸收,又不油膩,不管是美白還是保濕效果,都非常好用!

    ◎超推薦:資生堂UV WHITE美白精華液
    我推薦資生堂UV White白色瓶裝的夜間美白精華液,它搽起來很清爽,很容易被皮膚吸收!想找這款精華液,請向資生堂東京櫃詢問吧。

    ◎超推薦:資生堂UV White優白洗面皂
    洗面奶我也推薦資生堂UV White的優白洗面皂,用它洗臉,覺得臉特別清爽。

    ◎超推薦:KOSE的黛珂係列
    如果你是過敏性皮膚,不管搽什麼保養品都會長紅點,皮膚癢癢刺刺的,推薦你用KOSE的黛珂係列,這是特別為敏感性皮膚設計的産品,溫和又有效果!

    水水潤潤的護發訣竅
    老實説,大王我真是非常少上發廊去護發。除非真的是在非常無聊的情形下才會到美容院護發,或是陪著朋友去弄造型,在一旁沒事幹,才會請美容院的人替我護一下頭發,除此之外,我情願自己在家DIY。

    一般美容院在洗頭時會把你的頭發整個卷起來,也沒特別梳就直接幫你洗,洗完之後打結成一團,然後又用毛巾把整個頭包起來,放下來後就直接開始梳、開始吹。要知道,你的頭發在它被卷起來的過程中已經受到傷害了,這時候若再加上梳頭,就會掉下比平常更多倍的頭發呢!
    ■美容大王教戰守則──潤發時不可不知的事
    ◎潤發必知1:
    潤發顧名思義那就是用來滋潤發絲,所以不需要把它放在頭皮上。

    ◎潤發必知2:
    大約是耳朵高度以下的頭發才需要用到潤絲精,也就是頭頂到耳朵的那一段是不需要用的。你的發尾才最需要潤絲精的滋潤,全頭用保證你的頭發會沉重好幾斤!

    ◎潤發必知3:
    潤絲不像洗頭必須用指腹搓,而是用手指梳順頭發後握成一把,等頭發都順了就可以衝掉了。      (責任編輯:冉曉寧)

美容保養品的祕密 化學添加物令人憂心
【大紀元2015年01月29日訊】(大記元記者曾晏均台灣報導)美容保養品、沐浴用品等,是現代家庭必備的生活品,化妝品的使用更是以倍數成長,包括:保養品、香水、各類除臭劑、彩妝品、染髮劑、防曬產品及號稱可以「抗老」的抗皺乳霜等,這類產品都號稱可以讓我們變美、變年輕,不過裡面的成分卻不禁讓人擔心!
市面上很多美容、洗滌產品主要訴求能達到某些特殊效果,而強加了許多化學物質及環境荷爾蒙,其中包含可能的致癌物,甚至有些致癌成分已在動物實驗上證實具有毒性,廣大的消費者在不知道情況下,任由廠商的強力廣告行銷洗腦,花了大錢卻得不到想要的期望,嚴重的還會傷害皮膚影響健康。
根據一項老鼠的實驗顯示,陰離子界面活性劑會透過母鼠的身體,殺死受精卵及胚胎細胞。大多數的化妝品都含有界面活性劑,會洗掉保護肌膚的油脂,使得化學物質容易穿透皮膚;而洗髮精所添加的合成界面活性劑,則會破壞頭髮的角質層,尤其是陰離子界面活性劑更應該避免使用;潤絲精也可能含有環境賀爾蒙,導致不孕。
小朋友的肌膚細緻幼嫩,充滿健康朝氣人見人愛,可是隨著年歲漸長,青少年期的肌膚狀況明顯變差,易長痘痘,不可否認的,除工業空氣汙染、細菌、病毒等,充斥在我們生活周遭外,生活用品中的化學物質也伴隨著生活壓力,慢慢侵蝕人類的健康與美麗。
美容專家品慧擁有二十年專業美容經驗,曾於各大化妝品公司以及專業美容SPA等機構擔教育訓練講師,她語重心長的表示,保養品有很多的化學添加劑,影響皮膚及身體健康,尤其是沐浴乳及洗髮精,容易透過肌膚進入到人體器官,而對不同的細胞造成損害。
科技時代,由於網路資訊很發達,只要上網Google搜尋關鍵字「有毒保養品」,出現的訊息你可能會嚇一大跳,其中不乏名貴保養品牌。品慧提醒民眾,不要迷信名牌產品,廣告打得越兇,品牌價格拉抬越高,其中的廣告費用就占了大部分,別看名牌保養品的包裝精緻高貴,重點在於內容物的有效成分占的比例多少。
「化妝品天大的祕密,廠商不會告訴你。」品慧透露,絕大多數的保養品只能在表皮吸收,真正能達到真皮深層吸收的保養品並不多!所以「內容物的成分」才是消費者選購時特別要留意的重點。
化妝品所使用的化學物質種類市面上超過3千種,其中,已經知道會引起過敏的物質逾100種以上。台灣雖然自2002年5月起,開始了化妝品「全成分標示」的規定,但是,有些添加物即使微量也會嚴重影響健康的毒物,卻未被立法管制。
由於消費者在採買保養品時,常常被錯誤的觀念所障礙,台灣主婦聯盟基金會提出幾點選購化妝品常見的迷思,希望能幫助消費者建立正確的購買認知:
迷思一:「天然」化妝品不含化學物質!
事實真相:沒有一種「天然」化妝品不含化學物質,最好避免購買這種定義模糊的化妝品。
迷思二:所有標示「UV」的化妝品都可以防紫外線!
事實真相:未標示SPF(防紫外線係數)的化妝品,即使有UV二字,也無法防曬。吸收紫外線的物質可能滲透皮膚,進入其他器官。
迷思三:「醫藥用」化妝品可以去斑、消除皺紋和鬆弛的肌膚!
事實真相:「醫藥用」化妝品只能預防,而無法治療皮膚的毛病。即使該化妝品確實含有醫藥成分,但也不足以達到有效的濃度。同樣道理,生髮劑也無法讓你長出新頭髮。
為了確保健康,遠離化學物質的殘害,主婦聯盟基金會也提供幾點養顏美容的原則,供讀者參考:
◎非必要,盡量不要化妝。
◎不要過度依賴防曬品,應以戴帽、撐傘、穿長袖的方式防曬。
◎選購適合自己膚質的化妝品或保養品,切勿迷信名牌,須注意是否不含致癌物質和環境荷爾蒙等成分。
◎按臉部時不要用力拍打、揉搓皮膚。
◎充足的睡眠和均衡的飲食。                     責任編輯:謝秀捷

保養品切勿用太多     365整形美容論壇 › admin發表於 2010-6-12
愛美,愛過了頭,一名三十多歲的女性勤於保養,每日得在臉上塗抹三十種保養品,皮膚不但沒變好,上醫院求診,才清楚每日臉蛋上的化學成份居然超過300種,比如繼續下去,皮膚可能出疑問。
  台大醫院皮膚科主治醫生邱醫生表示,最近門診時,收治這名少見的病例,該名年輕女性進了診間,手裡提著瓶瓶罐罐保養品,仔細數一數、竟然多達三十罐。
  女病患哭訴,煩惱自己變老,皮膚有皺紋,不夠光滑細緻,花了大把的鈔票購買保養品,光是將這些保養品塗在臉上,就得花上許多時間,擦到手軟,感覺很煩。
  「保養品塗太多,化學成份對皮膚造成負擔!」邱醫生表示,臉部保養品最多不要超過五種,對皮膚不會造成負擔,吸收簡單、作用也相對好。
  邱醫生解釋,每一個保養品至少都含有二十種以上的化學成份,以此病患為例,她每一個都用,每日皮膚都會接觸超過三百種的化學成份,作用卻大打折扣。
  擦上這麼多種的保養品,皮膚能夠吸收多少?不但,多種化學成份之間的交互功能,會不會生產副功能?這些都很難評估研判,換句話說,擦太多保養品也等於浪費。
  比如只是花錢,這還只是小事,臨床上就曾遇過亂擦保養品擦出疑問的個案,患者自作聰明,將功能較強的A酸和維生素C綜合在一起利用,造成皮膚紅腫、甚至反黑。
  邱醫生認為,每個人都應該有依照程序保養的概念,訂出「白天夜間保養品加起來不超過五種」基礎原則,千萬不要將自己的臉當成化妝品的實驗平台。
  比如化妝台上的保養品品項超過了五種,推薦先挑五種利用,簡單方便,不用傷腦筋,比如皮膚過敏、紅腫,可以攜帶保養品至皮膚科求診,由醫生提出專門的評估推薦。
http://365age.com/forum-redirect-goto-nextoldset-tid-3355.html

醫師建議 每天最多只擦五種保養品     2008/07/21 12:26【中時健康 楊格非台北報導】
別把臉頰當成實驗室
愛美,愛過了頭,一名三十多歲的女性勤於保養,每天得在臉上塗抹三十種保養品,皮膚不但沒變好,上醫院求診,才知道每天臉頰上的化學成份居然超過300種,如果繼續下去,皮膚可能出問題。
台大醫院皮膚科主治醫師邱品齊表示,最近門診時,收治這名少見的病例,該名年輕女性進了診間,手裡提著瓶瓶罐罐保養品,仔細數一數、竟然多達三十罐。
女病患哭訴,擔心自己變老,皮膚有皺紋,不夠光滑細緻,花了大把的鈔票購買保養品,光是將這些保養品塗在臉上,就得花上許多時間,擦到手軟,感覺很煩。
「保養品塗太多,化學成份對皮膚造成負擔!」邱品齊表示,臉部保養品最多不要超過五種,對皮膚不會造成負擔,吸收容易、效果也比較好。
邱品齊解釋,每一種保養品至少都含有二十種以上的化學成份,以此病患為例,她每一種都用,每天皮膚都會接觸超過三百種的化學成份,效果卻大打折扣。
擦上這麼多種的保養品,皮膚能夠吸收多少?另外,各種化學成份之間的交互作用,會不會產生副作用?這些都很難評估研判,換句話說,擦太多保養品也等於浪費。
如果只是花錢,這還只是小事,臨床上就曾遇過亂擦保養品擦出問題的個案,患者自作聰明,將作用較強的A酸和維生素C混合在一起使用,造成皮膚紅腫、甚至反黑。
邱品齊認為,每個人都應該有依照程序保養的概念,訂出「白天夜間保養品加起來不超過五種」基本原則,千萬不要將自己的臉當成化妝品的實驗平台。
如果化妝台上的保養品品項超過了五種,建議先挑五種使用,簡單方便,不用傷腦筋,如果皮膚過敏、紅腫,可以攜帶保養品至皮膚科求診,由醫師提出專業的評估建議。
中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,26&id=1997

雪夫蘭保濕水凝霜VS水平衡水凝露VS水平衡水乳液 哪個好?
知識+2008-07-16 好傢伙本身是醫學美容的諮詢師
建議把水凝露當作是化妝水,白天用水乳液;晚上則是用水凝霜!
雖然看起來會覺得很油膩,但因為你也說自己是外油內乾的膚質,所以保濕一定要做好!
基本上白天的乳液薄薄的擦一層就行了,晚上的凝霜則是厚一些些,讓營養成分都吸收,這樣才會水嫩水嫩的喔^^
一般以劑型分類保濕效果:霜>乳液>露,參考看看吧^^

每次該擦多少保養品(44)
withyou520 在天空部落發表於17:33:01 | 簡單有效的保養方法
唉~~ 怎麼一開始就是(二)ㄋㄟ

沒錯,沒錯!
因為前面(32)已經講過保養最重要的觀念了。
所以這裡當然是從第二項重點談起囉!

一個很少被注意的問題
皮膚到底能吸收多少保養品,也就是要擦多少的保養品才適當呢?

化妝水、美白、抗老、除皺、保濕…等各類精華液及乳霜
在往下看之前先想想自己保養時,往臉上擦了幾層的保養品呢?

有不少人認為多多易善,真的是這樣嗎?皮膚會不會吃撐了呢?
首先我們來看皮膚的功能,主要是保護我們不受有害物質、光線、微生物、細菌…等的侵入及傷害,及防止水份及體液蒸發或散失的功能,簡單的說皮膚的功能就是保護身體防止不當的進出。

它不是消化系統,所以沒有預留容納食物(保養品)的空間。
記得在前面(05)是如何形容它的:金鐘罩、鐵布衫,它是防禦系統所以不易滲入(吸收)

皮膚真的很薄
再來整個表皮層只有 0.1~0.2 毫米 (mm) 的厚度,而角質層的厚度(42)更只有 0.01~0.02 毫米,這個厚度比紙張還薄。關於毫米請看(41)

所以擦保養品時,選擇“最想要”和“最需要”的保養品,1~2 樣來擦就夠了。
剛洗完臉後,皮膚角質涵水量最高,此時化妝水可以省了(15),若這一兩樣擦完後皮膚還會乾乾澀澀的,再補上保濕的產品即可。

擦太多不但無法吸收,也是一種浪費,再來沒有被吸收的部份,不只堆積在皮膚表面無法利用而已,還會氧化酸敗,增加堵住毛孔、汗孔的機會,造成皮膚額外的負擔,如此就適得其反啦!就像吃東西吃太飽了對身體是不好的一樣。(但有特別目的的保養例外)

結論:
皮膚很薄能吸收的量不多,所以擦 1~2 道保養品就夠了,最多也不要超過 3 道(66)
如果一次想擦很多瓶的話(三瓶起),就要把每一瓶的用量適當的減少。
擦完所有保養品十分鐘之後,皮膚不能摳出多餘保養品,這才是保養品的最適當的總用量。
http://blog.yam.com/withyou520/article/14678581 愛美 萬萬歲

資料取自大家健康2007.01     保養品,不是「擦了」就有效!       記者:陳珮潔
睡美人睡出自然美
讓皮膚減緩老化速度,最簡單實用的方法是「好好睡覺」。因為每天晚上10點至凌晨2點間,是生長激素分泌最旺盛的時刻,如果好好入眠,可促進肌膚膠原蛋白與角蛋白的生成。此外,這時細胞新陳代謝最為活躍、體溫也高,抹上優質保養品入眠,對肌膚來說,絕對有事半功倍的效果!
值得注意的是,皮膚細胞在夜間的更新速度會比白天稍快,皮膚毛孔在睡眠時也會較白天擴張,以代謝出乳酸、半固化油脂等老廢物質,所以早上起床後,一定要把臉洗乾淨。

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