201402120647乳腺阻塞@通乳之乳暈篇@產後乳腺疏通@台中泌乳諮詢

乳頭矯正—霍夫曼運動(Hoffman’s exercise)

兩手以食指置於兩側乳暈邊緣上,一面壓向乳 房,一面往外牽引,左右及上下均要做,使乳 頭突出。

母乳媽媽們~辛苦了~~

 

資訊來源:

https://www.cgh.org.tw/tw/content/depart/CGHEF/DL/momguide.pdf

 

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~~專業乳穴按摩手技~~  簡易自我乳腺疏通教學     不硬推-不包療程

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