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2011081317151000813KENDO練後自省條例....預計改善時依例刪除加註ok

今天練完劍….經過陳老師與李爸爸練習之指證後發覺都是原先前輩都曾糾正過的缺點:

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2011070219141000702KENDO課後檢討

今天天氣蠻悶的...所以就準備全身汗淋淋的..暢快的流汗...

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20110625175920110625kendo館慶合同大會會後檢討

今天劍道館館慶舉行合同大會..第一次參加合同大會剛好又加上米雷來慶祝...所以顯得意義非凡....

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2011060423431000604KENDO課後檢討

今天上課在練習基本動作小支kote時老是覺得距離不夠...經過老師指導腳未抬高所以跳不出去...自己再調整一下後真的差很多!!!本來碰不到kote反而會超過而變成距離變短...發覺進步不少...謝謝老師的指導..

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20110528204020110528課後檢討

也許是昨天加班太晚(PM09:50)導致睡眠不足並沒有心理建設(以往上課前一日會整理一下心情.).這樣比較不會犯以前的錯誤...今天的自由對練竟然連我以為已改進的陋習又犯了...真是對不起老師的諄諄教誨!!!

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20110521221820110521劍道課後檢討

光陰如梭!!!轉眼間教練女兒滿月了.....恭喜教練渡過照顧BABY的第一個月!!!!

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2011051420231000514KENDO課後檢討

今天一起床雨下不停...到了7-11買早餐時突然下起大雨..好久沒下這麼大的雨了..天降甘霖..心想今天應該比較涼快就會比較有體力了!!!!!

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2011050723401000506KENDO課後檢討

今天上課身體都還好...教練讓我們練衝擊...真的是年紀有了嗎?還是衝太快??衝到最後變成要調整呼吸才可以

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20110430195620110430上課感言

今天起床肚子又不爭氣跑了兩次!!!每到星期六就如此真是氣死我 了!!!心想不管了照練了...
沒想到上課時因為支氣管炎所以有 點上氣接不下氣只好休息一下繼續打!!!
1.教練教我們練習退擊DO 直接KOTE.MEN..剛開始時都打不到第二支....教練提 醒打點與啟動點就打中了....
2.教練又讓我們練習架劍擊DO.. .沒想到都OK...好高興哩!!!!!

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