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優格戚風蛋糕 這次用優格全取代牛奶，雖然油量減少很多，蛋糕體仍然很溼潤~不過我還是喜歡燙麵法的口感! -
司馬庫斯古道順走西丘斯山下100林道Day 2 當我們離開司馬庫斯部落親自走在這條古道上，不時地看到參天古木巨木原始林，才覺得部落耆老應該早就知道巨木群的存在，與神木共處幾百年。這條通往宜蘭的司馬庫斯古道應該是他們狩獵的後花園，是漢人在六七十年代進入此處，才開始記錄起這北台灣唯一存留2000公尺以上樹種的高山原始林，古道穿梭在華山松、鐵杉、紅檜等高聳巨木間，直到接近宜蘭開始陡下100林道，才見當年林務局砍伐的痕跡。 -
蝶豆花芋泥瑞士捲 上次去禾康農場，買了一罐乾燥的蝶豆花，趁著假日把它做成冰花水，還刻意加重花材，因為要來考瑞士捲，慰勞拔拔留守的辛勞。瑞士捲做法是很快又很簡易，是款小朋友大人接受度很高的甜點! -
<吉爾吉斯背包行 Kyrgyztan> 8_伊塞克湖環湖第一站Cholpon-Ata騎馬！ 今天，有一隻小馬兒跟著我們喔，是其中一隻的寶寶，牠才2週大而已，真的是 baby...一直黏著，跟屁蟲，多半時候很可愛，但有時候會製造危險，因為當路很小、跟太緊的時候，就會有一些碰撞。如果像下圖這樣的廣袤大草原，就很ＯＫ。 -
蘋果紅茶馬芬@千代田咕咕霍夫模 出爐~蘋果甜蜜的香氣香氣四溢，周末的夜晚家裡的幸福味道阿~咕咕霍夫模的特色紋路，成了華麗的馬芬造型!迫不及待微溫就點心的兒子特別問可以留幾個讓他隔天帶去學校分享的嗎~Mr.小饕應該不錯吃吧!即使奶油蛋糕隔日回潮後吃的口感最佳，但蘋果丁濕潤甜蜜剛出爐也很好吃 -
第96露南庄吻吻營地~就是愛露營 海拔約1300左右，可夜衝但山區無路燈要小心。(實際去過之後~真心建議白天再出門)
下了頭份交流道後沒多久，看到整片向日葵花海，好多人也都停下來拍照.... -
法國白乳酪蛋糕~母親節快樂！ 奶油乳酪的保存方式：冷藏，絕不可冷凍。丹麥製的奶油乳酪成分最單純，不含刺槐豆膠等增稠穩定劑，所以質地較稀軟。隔水蒸烤：可避免表面烤出裂紋。如果喜歡紮實一點的口感，也可以做薄一點、烤久一點並烘烤至金黃上色(如照片中六吋派盤，約烤70分鐘，此份量可做3個，可以甜派皮為底)，完全不同的口感也很棒喔！ -
溪湖糖廠及觀光五分車 溪湖糖廠資源變得豐富，雖然觀光車行駛路線沒有很長，但我認為仍是值得一去的... -
最愛的還是玫瑰(Rose is my favorite) 玫瑰，彷彿一篇文藻華麗詩篇；
玫瑰園盛開時，仿佛走進馥郁芳香的伊甸園。
端詳的玫瑰的細緻花瓣，宛如朗讀一篇篇華麗的詩詞；
玫瑰妳是花中的仙子，也是花中皇后；
玫瑰，宛如明眸、婉約、恬美的女人。 -
2018俄羅斯世界盃足球賽F組-墨西哥.瑞典.德國.韓國 ★冠軍魔咒發威了~繼1998年的法國、2006年的義大利、2010年的西班牙，上屆的冠軍德國坦克也在隔一屆的世界盃小組賽便說拜拜了，南韓則創下亞洲球隊首勝德國隊的記錄～ -
蛻變之花 有時候我們會害怕，想逃避內心的陰影，但唯有面對它才能蛻變那股能量，面對它才能讓光穿透底層，不然光永遠只會再在表面，沒辦法照進底層的黑暗。 -
【哥倫比亞‧Cartagena】如迷宮般的卡塔赫納舊城區 卡塔赫納大教堂就位在玻利瓦爾廣場Plaza de Bolívar旁，這座綠蔭盎然的廣場每天晚上都有免費的舞蹈表演，只要隨喜給小費就好。廣場另一側是過去當作宗教裁判所審理和行刑處的Palacio de la Inquisición，目前當作博物館，這座宮殿建築是城內保存最完整的建築之一，可買票參觀。在大教堂北邊還有座聖多明哥教堂Iglesia de Santo Domingo，是全舊城裡最古老的教堂，參觀教堂須買門票，但每天傍晚的望彌撒時間可免費進入，我們到達時剛好遇到了，就順便入內參觀。 -
2018 金山牡丹蓮盛開 清水路41巷 6月最美的風景 最佳賞花時刻：清晨7點荷花初綻並沾有露水，此時陽光斜射氣溫涼爽，是賞荷花的最佳時間。早上9點至10點間，荷花花瓣開到最大，下午3點閉合。這裡的荷花田盛開的荷花，當然不止只有牡丹蓮，主要品種還有大賀蓮、白玉湘蓮等，滿池碧綠紅粉點點，風中搖曳惹人愛憐。 -
【香港親子飯店】 10間香港12歲以下免費入住親子友善飯店/都在香港地鐵站附近、交通方便 在查飯店時，發現香港的飯店好多都是12歲以下可免費入住，這對於想帶孩子出國玩的家庭真的是很棒消息，可省下一大筆的旅費，安排四天三夜把迪士尼樂園、海洋公園兩大主題遊樂場都玩了，相信一定可以給孩子有個難忘的寒暑假假期，這篇收錄12間香港港島親子友善飯店，都是12歲以下不加床可免費入住。 -
蓮藕涼糕 1.蓮藕粉與地瓜粉和糖先用冷水泡開拌勻。
2.將水煮滾,趁熱沖下去, 記得要邊加邊攪,快速攪拌變成黏稠糊狀，如果沒有糊狀的感覺就是水不夠熱，可以回溫再加熱一下，記得也要邊攪拌。
3.容器鋪上烘焙紙或抹油把蓮藕糊倒入儘量攤平。 -
【遊記】2018春遊花東Day4 ღ 賴馬繪本館、台東海濱公園 國際地標 這次來台東，有個重要的任務，就是帶Ray最喜歡的《帕拉帕拉山的妖怪》給賴馬老師簽名。所以用完早餐後，就到離飯店不遠的「賴馬繪本館」坐坐！ -
[個人寫作]歡迎參加新年數鳥嘉年華(薪火相傳篇) 有沒有人有在臺灣彰化的漢寶濕地看到大杓鷸、中杓鷸或是翻石鷸的驚艷呢？其實漢寶濕地正是這些鷸類很重要的沿海棲地。而晚近以來臺灣的各類沿海棲地始終面臨很多的問題 ，這些都有賴許多人去關心、去紀錄。如果你對於你家附近的某個區域想要參與鳥類的科學觀察紀錄，一起為長期的生態研究貢獻心力，但卻找不到門路的話該怎麼辦呢？別擔心，最近正好有新年數鳥活動可以參加喔！而且這個遠比跨年看燈光秀或煙火秀要更別具意義。因為你可以透過活動的參與一起愛護地球。 -
NO.93 台北渣打馬 35KM，配速團這只剩下這些跑友而已，提醒大家只剩下7KM，堅持下去，穩住配速。38KM多再次上了麥帥二後，由於是一個上坡，上了橋回頭一看，大夥都沒力了，為了達標，只好保持速度前進。 -
【經典古早味起士蛋糕】濃濃起士香,口感綿密濕滑,太經典~太好吃了 一時興起, 就用家裡現有的食材
快速完成了這道濃濃起士香的「古早味起士蛋糕」
很經典~很好吃~很滿足! 剛出爐的蛋糕非常濕潤綿密,建議冷藏後再切片以確保光滑的切口 -
蓮花、南瓜、藍天白雲、彩虹–淡水區 家裡出發，邊騎邊賞景，經過漁人碼頭，騎至屯山里石頭厝蓮花園。今年屯山里蓮花種植面積很少！來到屯山里蓮花田將近中午，陣陣強風吹拂蓮花，不好拍攝。離開蓮花田，出淡金公路，左轉往淡水方向馬上到達南瓜隧道。
