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洛神花果醬 每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，以台東、花蓮栽培最多，所以又有「後山紅寶石」的美稱。因含有豐富花青素、類黃酮素和天然果膠等，能清除自由基，抗氧化,減少發炎反應，能改善血液循環、加強末梢神經傳導讓人紅潤光彩。洛神花~鮮紅、色澤美麗、酸酸甜甜更有生津止渴功效;趁著盛產的季節，一起來做果醬吧! -
高雄．大魯閣草衙道 高雄大魯閣草衙道，2016年5月開幕，也是這一年很夯的新景點。號稱亞洲最好玩的購物中心，但其實也可以稱這是一座開放式的遊樂園，這裡匯集了遊逛、購物、餐飲、運動、娛樂、親子、休閒、度假…等等的元素，還擁有全球唯一日本鈴鹿賽道官方授權的國際級卡丁賽車場。 -
班蘭葉香芒生乳卷 香蘭葉又名斑斕葉是新馬地區常見的植物，常加諸在食物中，香氣特殊而著名，前幾年，至 旅遊時，曾在機場購置班蘭蛋糕返台，色澤鮮豔，十分討喜；近幾日，公公的城市自栽農園發現此物，採下讓我研究，琢磨後，試著加入蛋糕體中，烘烤時，香氣四溢，令人陶醉，仍捲入新款芒果丁，和著新鮮奶油，好香濃～ -
中坑古道0形─雙溪區 中坑古道位於雙溪區平雙公路[台二丙]，至柑腳，再右轉接坪雙公路[北42鄉道]，途中經過柑林國小、雙溪威惠廟，往盤山坑方向，中坑古道入口處[外柑腳高分電桿47]，中坑橋頭可停車。中坑古道0形全程6‧5k，含休息走了4小時30分。 -
口水雞 烤盤先鋪上一層烤培紙，放上茭白筍片、油封蕃茄再放上魚，淋一半檸檬汁撒上研磨黑胡椒、義大利香料和迷迭香，擺放上檸檬片，用另一張烤培紙蓋上，和底層的烤培紙一起邊緣捲起，烤箱模式 預熱180度/20分鐘，吃前再淋一點點檸檬汁 -
【特力屋】DIY組裝好幫手，多款吊燈、居家燈具，一次看遍各種節能燈具 曾經在網路上買過燈具，看照片是一個樣子，但是東西寄來都跟想像的不太一樣。...想找新吊燈，有點復古工業風樣式，就特別來找黑鐵樣式的燈具。以前喜歡華麗的燈具，現在反而覺得簡單就好，簡單耐用就行了 -
玄米黑醋雙薑燒打鐵婆 今天分享的是一道屬於泰式的魚料理，東南亞很喜歡將魚酥炸後淋上酸甜或甜鹹醬汁，不過現代人大多不喜歡油炸，所以我以半煎炸替代，而黑醋有一股圓潤的香氣，與檸汁的果香味不同，酸甜的風味足以在炎炎夏日促進食慾，買不到打鐵婆的也可用鯧魚或其他白肉魚種替代。 -
三芝新秘境-水中央 三芝秘境-水中央，位於新北市三芝北8鄉道（奎柔山路）4.5K處。三塊相連的水田，本來是種植蓮花，因入冬及福壽螺的關係，居民將蓮花清走，沒想到竟然爆紅，成為三芝新秘境。今年２月欣賞了天元宮三色櫻後，接著來到不遠處的三芝新秘境-水中央。沒有藍天白雲，遊客倒影成了水田美麗景致。 -
韓式辣醬炒麵腸 (或豆干) 近年來，韓劇風靡全球，連帶韓國相關文化也漸受歡迎，尤其劇中常出現的幾道經典美食，例如：辣炒年糕、炸醬麵、石鍋拌飯，更是廣受國人喜好。韓國菜很奇怪, 幾乎所有的菜最後都紅通通的,這~辣醬~可是不能少,今天這道韓式辣醬炒麵腸就是參考炒魚板，再配合我們家的飲食習慣發想而來的 -
茶園景觀、鱷魚島、落羽松大道─石碇區 翡翠水庫鱷魚島景觀。全程12.3k，走了將近5小時，全程一半路是在踢產業道路。...難得晴天，多放幾張鱷魚島照片，如果遇雨天或濃霧或是水庫滿水位就難拍攝大鱷魚。十三股產業道路單邊種植一大段落羽松，綠意盎然，涼風徐徐，雖然是走柏油產道，感覺非常舒適。 -
玉米沙拉麵包(玉米罐頭完全利用) 這是超柔軟口感的麵包，液體的部分用了大量的玉米罐汁液，並添加了少量的山藥粉，整個麵包柔軟度、保濕度皆大大提升，只是老爺說:只有玉米的味道….顯得單調….下次製作時想再添加軟質乳酪，相信老爺不愛都難!! -
苗栗鐵馬美食逍遙遊 頭份 珊瑚豆花 手工優質豆花 激推超好吃牛奶粉圓 豆花界的藍瓶 Blue Bottle 爆紅店家該有的都有了 今天一定要大力推薦超棒的「珊瑚豆花」。這店家的每項產品都超優 爆紅店家該有的都有了，騎鐵馬找美食 這裡不會輸給上交流道前的著名香腸攤
值得你專程繞過來吃吃這裡美味的豆花、仙草絲還有粉圓!
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提拉米蘇Tiramisu(蛋奶素，無加吉利丁片)~九月壽星生日快樂！ 做成蛋糕樣子切片食用的提拉米蘇，通常會使用稍多一點的吉利丁片，讓乳酪餡硬一點，切面會比較平整漂亮，但是素食者就無法食用。手邊沒有吉利丁片或不想用吉利丁片時，我就會煮個較稀的卡士達醬來與mascarpone乳酪拌合，這樣成品口感會比較軟濡濕潤，適合用透明玻璃保鮮盒或容器盛裝，然後用湯匙挖取出來裝盤食用，更經典道地，若還是做成蛋糕的樣子切片，因為較軟會比較不好切，切面也比較沒那麼工整漂亮。不過依然是可以將舌尖帶上天堂的美味喔！ -
｜台中｜承億文旅 - 台中鳥日子 | 夢想就在旅行的路上~ 這次又是因為要拍婚紗的關係，我們就又找了一家旅店來住住～（避免拍完婚紗又要開車回台北的勞累）。這次挑到了承億文旅 - 台中鳥日子，這家不只符合我們的預算，還是個設計感十足的旅店呀，在網路上評價還很好的啊！！ -
[個人創作]王貞儀的天文小庫房 圖片：鎮日埋首數學和天文研究的王貞儀。
清乾隆年間，江寧城郊的一處座落在柳樹下的樓房，幾隻麻雀正在窗扉上探頭探腦，忽然房中有人將窗板撐起，麻雀都飛到旁邊圍牆觀望... -
【怡保】《椰殼洞》一窺神秘洞穴，摸黑進入狹小洞穴探險 (42) 椰殼洞是由五個圓頂所組成，如椰殼般的天花板，交錯著各種各樣的鐘乳石和石筍。因此才有椰殼洞的名稱，洞穴全長約19公里，只是開放的景區沒這麼長就是了 -
【野餐/早餐食譜】米料理：燒肉米漢堡、三杯杏鮑菇米漢堡、豬肉蛋飯糰、照燒雞肉飯糰★來自花東的萬穗豐饒-金穗米、盛秝米 「你小孩長得好好喔！好壯耶！」「你平常都煮甚麼給小孩吃？」小孩養得好，健康又強壯的，婆婆媽媽們都會很羨慕，紛紛來問我煮甚麼，殊不知兄弟倆從小就很挑食，但是最愛的就是米飯，所以，我的小撇步就是選好米煮好飯給他們吃，只要飯煮得好吃，他們胃口就會開，吃甚麼都好吃。 -
【中壢。食】小舊閣樓Glow *漫步老街溪河畔時,不妨轉進這間老宅享受片刻的輕鬆自在 負面能量滿溢腦中的一個Working day，無意間發現老街溪旁的『小舊閣樓Glow』。ㄏㄚˊ ㄏㄚˊ ㄏㄚˊ～好想放鬆(大尖叫!!!!!)，那.....何不吃飽飯就立刻出發呢?!?!由老宅改建的餐廳，經由夜晚燈光的映襯後顯的十足有氣氛，這種復古中帶新意的設計方式，除了符合現在流行的懷舊風、也突顯出專自己的特色 -
水波爐居然也能炒麵 #炒泡麵……一早趕著出門上班，這是幫在家混暑假的小孩午餐。材料：泡麵3包，蝦子，肉絲，中卷，娃娃菜，香菇韭菜（可其他蔬菜代替）。 -
【登山露營】新北烏來‧松蘿湖(初探十七歲少女) 不知道從何時開始，楊媽媽就常常叨念著她想去加羅湖和松蘿湖(還好不是嘉明湖)，後來是先帶她走了一趟松羅國家步道後應付一下，沒想到隔了幾個月後，第一次的松蘿湖就這樣臨時決定倉促成行。是的，必須先搞清楚的是，松羅國家步道不是松蘿湖，兩者的距離和位置可見健行筆記所繪製的圖表來判斷。松羅國家步道是輕鬆的散步路線(單程2K)，而松蘿湖則是海拔約1250m的登山路線(單程5.4K)，需要爬升約600m(若是重裝單趟約爬4.5小時)，因此對體力和準備有更高的要求。
